Forebyg Stress På Arbejdspladsen

Beskrivelse

Stress på jobbet skyldes sjældent kun én enkelt faktor, og derfor kræver forebyggelse også en helhedsorienteret indsats. Denne bog guider dig gennem en systematisk metode til at tackle stress på arbejdspladsen.

En trin-for-trin tilgang til at forstå og forebygge stress i arbejdsmiljøet.

Stress på arbejdspladsen opstår sjældent på grund af én enkelt årsag, og det betyder også, at der ikke findes en enkeltstående løsning, der kan forhindre det. Mange organisationer prøver sig frem med forskellige tiltag, det kan være temadage, politikker, kurser eller trivselsmålinger. Men uden en samlet forståelse risikerer man, at indsatsen bliver spredt og kun har en kortvarig effekt.

I denne bog præsenteres en systematisk og grundig tilgang til at forebygge stress, hvor du bliver guidet trin for trin. Du får både teoretisk viden, refleksioner og praktiske redskaber til at se stress fra flere vinkler, biologisk, psykologisk, socialt og arbejdsmiljømæssigt. Bogen hjælper dig med at identificere de egentlige årsager til stress og omsætte denne indsigt til konkrete handlinger i hverdagen.

Her er nogle af bogens centrale elementer:

• En udvidet IGLO-model (IGLOSOK), der skaber en klar ramme for indsatsen.
• En ny, praktisk stressmodel, som fokuserer på balancen mellem krav, ressourcer og restitution.
• Metoder til læring, så arbejdspladsen kontinuerligt kan forbedres over tid.
• Guidance fra tidlige stresssignaler til løsninger på individ-, gruppe-, ledelses-, struktur- og kulturniveau.
• Udvikling af en operationel stresspolitik, der konkretiserer ansvar, tidlig indsats, opfølgning og fælles læring.

Bogen henvender sig til ledere, HR-medarbejdere, arbejdsmiljørepræsentanter, tillidsvalgte, konsulenter og alle, der ønsker at skabe en mere bæredygtig arbejdsplads med både høj trivsel og robust præstation.

Forfatteren, Bjarne Toftegård, er erhvervspsykolog uddannet fra Københavns Universitet med speciale i stress og udbrændthed. Han har mange års ledererfaring og har siden år 2000 arbejdet med stress gennem foredrag, workshops, lederudvikling, arbejdsmiljøkurser, rådgivning og coaching.

Yderligere information