Brems Din Aldring Med Kosttilskud

Beskrivelse

Vil du bevare din sundhed og mentale skarphed gennem hele livet? Denne bog viser, hvordan kosttilskud kan hjælpe dig med at bremse aldringsprocessen og forebygge sygdomme.

Sådan kan de rette kosttilskud bremse aldring og styrke din krop og hjerne.

At ældes med ynde handler om at holde sig rask, mentalt klar og fri for sygdomme både i kroppen og hjernen. For at opnå dette skal du støtte dine celler mod de naturlige aldringsforandringer, som sker på molekylært niveau og i dit DNA. Den gode nyhed er, at du med de korrekte kosttilskud i den rette kombination og dosering kan sænke hastigheden på disse aldringsprocesser. Ikke alene kan du reducere DNA-skader og celleforandringer, men du kan også bekæmpe de såkaldte zombie-celler, som bidrager til aldring i væv, hud og organer. Endnu vigtigere er, at du kan modvirke aldersrelaterede sygdomme som demens, Parkinsons, slagtilfælde, hjerte-kar-sygdomme, gigt, diabetes, lungesygdomme, nyresygdomme, kræft, knogleskørhed, øjensygdomme og immunrelaterede lidelser. Bogen giver dig de bedste metoder til at ældes med stil og vitalitet.

Uddrag fra bogen: Fisetin har vist sig at reducere zombie-celler i levende væv og øge antallet af vitale fibroblaster i huden, hvilket fremmer produktionen af hudens vigtige bestanddele som kollagen, elastin og hyaluronsyre. Fisetin modvirker også inflammaging ved at sænke niveauerne af matrix-nedbrydende enzymer (matrix metalloproteinaser) og proinflammatoriske cytokiner efter 30 dages behandling. Der er ikke observeret væsentlige bivirkninger ved brug af fisetin. Dette tyder på, at fisetin kan bremse hudens aldring markant, ikke kun hos dyr, men også hos mennesker. Ud over at dræbe zombie-celler har fisetin yderligere anti-aldringseffekter ved at hæmme pro-oxidanter og beskytte mitokondrierne. Disse egenskaber spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af aldersrelaterede sygdomme i hjernen, hjerte-kar-systemet, lungerne samt ved diabetes, overvægt, kræft og immunologiske lidelser.

Om forfatteren
Milena Penkowa er hjerneekspert, cand.med. og ph.d. i hjernevidenskab fra Københavns Universitet. Hun driver virksomhederne Hjerneeksperten og Milenas Medlemsklub og er vært på tv-programmerne Hjerneeksperten og Milenas Mad på dk4. Milena holder foredrag og kurser og har skrevet flere bøger om blandt andet hjernemad, ledsmerter, angst og træthed.

Yderligere information