Emotioner Af Liv

Beskrivelse

Vores følelser styrer os mere, end vi ofte tror. Denne bog dykker ned i, hvordan vores emotionelle system påvirker både vores adfærd og de beslutninger, vi tager i livet.

Forstå forskellen på emotioner og følelser, og hvordan de former vores liv og relationer.

Emotioner er grundlæggende, automatiske processer i kroppen, som vi ikke kan styre med viljen. Det kan være den vrede, der opstår, når vores fysiske grænser overskrides, eller det store smil, der dukker frem, når vi møder en, vi holder af. Følelserne er derimod den bevidste oplevelse af disse emotioner.

I denne bog undersøges hele det emotionelle systems funktion og de konsekvenser, der opstår, når det emotionelle udtryk bliver hæmmet eller forstyrret. Du får også indsigt i de grundlæggende emotioner som angst, vrede, sorg, glæde og kærlighed, samt i processer, der minder om emotioner, såsom skam, skyld og seksualitet.

Det emotionelle system spiller en afgørende rolle i, hvordan vi opfatter os selv og verden omkring os. Når vi undertrykker vores emotioner, kan det føre til indre konflikter og problemer i vores relationer. Lærer vi derimod at give plads til og udtrykke vores emotioner, kan det åbne døren til mere livskraft, glæde og kærlighed i tilværelsen.

Yderligere information