Beskrivelse
Bogen til alle gravide; som gerne vil holde sig i gang under graviditeten; men som ikke helt ved; hvor meget eller hviken form for motion der er bedst. Det er en udbredt myte; at man bør holde sig i ro; når man er gravid. Denne myte gendrives godt og grundigt i GRAVIDITET OG MOTION; som forklarer; hvordan graviditet og motion påvirker kroppen og fostret. Forskning viser; at gravide; der er i god fysisk form; kommer nemmere igennem fødslen; de får foretaget færre kejsersnit; færre klipninger og færre rygmarvsbedøvelsernbsp; – og varigheden af deres fødsler er kortere - sammenlignet med gravide; der ikke er aktive. Men hvilke former for motion er bedst; og kan man begynde at dyrke motion under graviditeten; hvis man ikke har været aktiv før? Er der øvelser eller sportsgrene; man bør holde sig fra? Kan man f. eks. lave mavebøjninger som gravid? Alle disse og mange flere spørgsmål giver bogen svar på. Der er gode råd om; hvordan man træner i graviditetens forskellige faser; og hvilke motionsformer der er mest hensigtsmæssige; ligesom der er forslag til simple øvelser; som er gode for mor og barn efter fødslen. Forfatteren ønsker med denne bog at motivere den gravide til at være fysisk aktiv og få udspredt budskabet om; at motion under graviditeten er sundt. Denne nye udgave af bogen er gennemgående revideret og opdateret i overensstemmelse med de seneste videnskabelige undersøgelser. Dr. med. Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet og professor ved Københavns Universitet. Hun er leder af Danmarks Grundforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme samt medlem af Forebyggelseskommissionen.
Omslagsgrafiker: Nina Hagen
Illustreret af: Birgitte Lerche-Barlach
Fotograf: Ernst Tobisch
Yderligere information
| Serie | Graviditet |
|---|---|
| Forfatter(e) | Bente Klarlund Pedersen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788717042858 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8717042858 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 2 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 176 |
| Dimensioner | Bredde: 15.8Cm - Højde: 20.6Cm |
| Genveje | Graviditet - Bøger |
| Tags | Graviditet Og Motion, Bøger, Bog |
Fremragende
62.318 anmeldelser
At gøre nethandel til en billig, hurtig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for brugerne, har fra dag et været Gucca's topprioritet.
Når man handler på Internettet er sikkerhed enorm vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca vægter højt. For at få den optimale garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores betalingsløsning. Så når du handler og betaler via nettet hos Gucca, er det sikkert.
Når vi skriver 100 dages fuld returret, så mener vi det naturligvis på alle vores produkter. Det betyder ganske enkelt, at såfremt du fortryder købet, eller af anden grund alligevel ikke måtte ønske din vare, så send blot din vare tilbage til os, og vi sender dine penge retur. Inden du returnerer dit produkt, så har du altid mulighed for at tage kontakt til os, såfremt du har spørgsmål eller er i tvivl.
Som vores kunde, skal du naturligvis ikke vente i alt for lang tid på dit produkt. Vi leverer hurtigt og sikkert. Hvis vi er lagerførende, vil du som regel få varen leveret indenfor 1-2 hverdage. Den nøjagtige lagerstatus er altid tydelig ud for hvert enkelt produkt. Kontakt os såfremt du stadigvæk skulle være i tvivl om enten leveringstid eller lagerstatus for en vare.
Der er adskillige muligheder for betaling, når du handler hos os, og du vælger naturligvis selv, hvordan du vil foretage betaling. Der er frit valg blandt vores betalingsmetoder - du vælger den, der passer bedst til dig. Lige meget hvad du benytter, kan du føle dig tryg og sikker, når du køber hos os. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Når du vælger at betale med kreditkort, trækker vi først pengene, når vi sender dig din vare.
Skulle der opstå spørgsmål undervejs, er du naturligvis altid velkommen til at ringe eller skrive til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os imellem 10-15 alle hverdage, og vi er altid parat på e-mailen eller ved telefonen til at yde dig kompetent assistance med et smil på læben og i godt humør.
Efter du har bestilt dine produkter, kan du spore din ordre, og vide hvornår den kommer frem. Efter gennemførsel af købet kan du logge ind på din ordreside. På ordresiden kan du se, hvornår vi afsender din vare. Og i det øjeblik vi sender dine varer, modtager du en mail fra os.
