Beskrivelse
Hjernegymnastik viser, hvordan du kan aktivere og styrke din hjerne gennem udfordringer og fordybelse, fra barndom til alderdom.
En guide til at forstå hjernens udvikling og bevare dens funktioner gennem målrettet træning.
Prøv at handle i supermarkedet uden en indkøbsseddel, det gavner din ældgamle evolutionshjerne. Modsat den udbredte opfattelse, er vores hjerner ikke overbelastede af det digitale liv, men snarere underudfordrede, fordi de mangler dyb koncentration og mentale udfordringer. Vores hjerne, som stadig er programmeret til at overleve, har brug for at trænes i nye tankemønstre.
Professor i kognitiv neuropsykiatri Kamilla Woznica Miskowiak sammen med videnskabsjournalist Charlotte Koldbye tager dig med på en fascinerende rejse gennem hjernens udviklingsfaser. De forklarer, hvordan hjernen fungerer i praksis, hvordan den formes gennem livet, og hvordan man kan mindske risikoen for kognitiv tilbagegang, så både hukommelse og koncentration bevares gennem hele livet.
Hjernen kræver vedligeholdelse og træning ligesom kroppen. Denne bog giver dig konkrete tips til moderne hjernestimulering, hvor du blandt andet kan lære:
Yderligere information
| Forfatter(e) | Charlotte Koldbye Kamilla Miskowiak |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Grønningen 1 |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788773396308 |
| ISBN-10 | 8773396303 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 220 |
| Dimensioner | Bredde: 15.6Cm - Højde: 23Cm |
| Tags | Kamilla Miskowiak, Charlotte Koldbye, Hjernegymnastik, Kognitiv Fitness, Gik Einstein Til Fitness, Hjernebjælke, Udviklingshistorie, Homo Sapiens, Psykologiprofessor, Psykiatrisk Center, Hjerneforskning, Den Plastiske Hjerne, Den Formbar, Hjernegymnastik, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
