Beskrivelse
En kort og klar guide til at forstå og håndtere vrede. Bogen dykker ned i, hvad vrede egentlig er, og hvordan du kan få bedre kontrol over dine følelser.
En praktisk introduktion til vreden og dens håndtering.
Vrede er en helt naturlig følelse, som alle mennesker kender til. Men hvad sker der egentlig i kroppen, når vi bliver vrede? Og hvornår kan vreden udvikle sig til et problem? Denne bog giver dig svarene og hjælper dig med at forstå, hvorfor vi bliver vrede, og hvordan du kan arbejde med at regulere den.
Hvis vreden bliver for ofte, for intens eller varer for længe, kan det skabe udfordringer for både dig selv og dem omkring dig. Her får du kort og præcis viden om, hvornår vreden kan være skadelig, og hvordan du kan tage kontrol over dine reaktioner.
Derudover indeholder bogen en række øvelser, som hjælper dig med at slippe vreden og få bedre styr på dine følelser. Den er ikke kun til dig, der selv kæmper med vrede, men også til pårørende, behandlere og andre, der arbejder med mennesker, der oplever voldsom vrede.
Yderligere information
| Serie | Kort Og Godt OmVredeshåndtering |
|---|---|
| Forfatter(e) | Stine Bjerrum Møller |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Dansk Psykologisk Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771586480 |
| ISBN-10 | 8771586482 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 3 |
| Sidetal | 112 |
| Dimensioner | Bredde: 15.4Cm - Højde: 20.5Cm |
| Genveje | Kort Og Godt Om - BøgerVredeshåndtering - Bøger |
| Tags | Vredeshåndtering, Temperament, Og, Kort Og Godt Om Vrede, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
