Når Du Bliver Hidsig - Hvad Så?

Beskrivelse

En bog, der hjælper børn med at forstå og håndtere deres vrede, før den vokser sig for stor og ukontrollerbar.

Praktiske værktøjer til børn, der let bliver vrede, baseret på kognitiv adfærdsterapi.

Forestil dig vrede som en ild, der starter som en lille gnist og giver os energi og fokus. Men hvis den ikke bliver håndteret, kan den hurtigt blusse op og skabe problemer. Denne bog er skræddersyet til børn, som ofte oplever, at deres vrede vokser for hurtigt og bliver svær at styre.

"Når du bliver hidsig - hvad så?" tilbyder en række teknikker, der hjælper børn med at tackle deres vrede på en ny og konstruktiv måde. Bogen bygger på principperne fra kognitiv adfærdsterapi og guider barnet gennem konkrete trin til at:

• slukke vreden,
• afkøle de vrede tanker,
• tage kontrol over følelsen,
• og blive mere rolig og forstået.

Med klare eksempler, farverige illustrationer og letforståelige instruktioner motiverer bogen barnet til gradvist at ændre sin adfærd.

Bogen er skrevet i et enkelt sprog og henvender sig direkte til børn, der selv kan læse. Samtidig anbefales det, at en voksen følger med, så barnet får støtte til at bruge de nye idéer. Den er også et værdifuldt redskab for lærere, pædagoger, psykologer og andre professionelle, der arbejder med børn.

Yderligere information