"Kvinde, kend din styrke" er en praktisk og vidensbaseret guide, der giver kvinder i alle aldre konkrete værktøjer til både psykisk og fysisk selvforsvar i dagligdagen. Den hjælper dig til at leve mere trygt og fri.
En helhedsorienteret tilgang til selvforsvar og personlig styrke i hverdagen.
Bogen handler om at lære dine egne styrker at kende og bruge dem aktivt, ikke kun i farlige situationer, men som en del af dit daglige liv. Du får indsigt og konkrete metoder til at genkende, forebygge og håndtere situationer, hvor du føler dig presset eller utryg.
Derudover lærer du, hvordan du kan sætte klare grænser, og hvad du kan gøre, hvis de ikke bliver respekteret. Samtidig styrkes din evne til at passe på dig selv både psykisk, fysisk og socialt.
"Kvinde, kend din styrke" er meget mere end en bog om selvforsvar, den er en guide til at opdage din medfødte styrke og finde modet til at tage din plads i verden.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Henrik Frost Chris Poole Iben Steensbæk Andersen |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Wadskjær Forlag |
| Udgivelsesdato | 25/11/2026 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788776510350 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 275 |
| Dimensioner | Bredde: 14.8Cm - Højde: 21Cm |
| Tags | Kvinde, Kend Din Styrke, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
