INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Træn Dig Til En God Eksamen - Thomas Pape - Bog

Af Thomas Pape

79,95 kr.Vejl. pris: 99,00 kr.Spar 19,05 kr. (19%)
  • Varen er på lager
  • Levering: 2-3 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

»Jeg turde slet ikke sige noget og gik helt i sort.« Sådan beskriver 19-årige Matilde sin oplevelse af eksamen, inden hun begyndte i eksamenstræning hos bogens forfatter, Thomas Pape.
Eksamen er ikke noget, man går til. Det er noget, man træner til. Dette er udgangspunktet for bogen, som er en håndsrækning og værktøjskasse til alle, der er nervøse for at gå til eksamen og til alle, som bare gerne vil være endnu bedre og drømmer om den optimale eksamen.
Bogens forfatter, Thomas Pape, er fysioterapeut, elitetræner, stressrådgiver og ansat på det danske svømmelandshold. Han bruger sin erfaring fra arbejdet med sportsfolk, når han giver gode råd til studerende om stresshåndtering, åndedrætsøvelser og mentaltræning og om, hvordan man planlægger læseperioden for at kunne præstere optimalt til selve eksamen.
I sportens verden er det en hel naturlig del af træningen at øve selve konkurrencesituationen for at blive klogere på sig selv i pressede situationer. De fleste kan præstere godt til træningen, men ikke alle er gode til selve konkurrencen. Det samme gælder eksamenssituationen, hvor utilstrækkelighed, nervøsitet og stress for mange har en ødelæggende effekt på præstationen.
I bogen kan man følge studenten Matilde, der har gået til eksamenstræning hos Thomas Pape, og opleve hendes forandring fra at være hæmmet af nervøsitet til at være på toppen til eksaminer. Desuden er der igennem bogen interviews med to af verdens bedstesvømmere, de danske landsholdssvømmere Lotte Friis og Rikke Møller Pedersen, der fortæller om, hvordan de sætter sig op til konkurrencer og håndterer forventningspres og nervøsitet.

Illustreret af: Niels Poulsen

Fakta om Træn Dig Til En God Eksamen

Forfatter(e)Thomas Pape
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788770903042
ISBN-108770903042
IndbindingPaperback
SprogDansk
Udgave1
Oplag1
Sidetal112
TagsEksamenstræning, Nervøsitet, Stresshåndtering, Mentaltræning, Træn Dig Til En God Eksamen, Bøger, Bog

Fakta om Træn Dig Til En God Eksamen

Forfatter(e)Thomas Pape
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788770903042
ISBN-108770903042
IndbindingPaperback
SprogDansk
Udgave1
Oplag1
Sidetal112
TagsEksamenstræning, Nervøsitet, Stresshåndtering, Mentaltræning, Træn Dig Til En God Eksamen, Bøger, Bog

Mediernes anmeldelser

Kundeanmeldelser

Vær den første til at skrive en kundeanmeldelse.

Skriv anmeldelse

Det siger vores kunder27.098 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Benjamin KrogsgaardBenjamin Krogsgaard
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Fik hvad jeg bestilte

    Hurtig og god service.

  • Mette L. AndreasenMette L. Andreasen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering og billig vare

    Kan varmt anbefales.

  • Kim LarsenKim Larsen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    2 dage så kom min pakke, super service:-)

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Nyhedsbrev
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

27.098 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN