Barnemeditasjonene I Hjertet Mitt

Beskrivelse

Børn i dag bliver udsat for mere information og flere budskaber end nogensinde før, hvilket kan skabe uro og usikkerhed. Det kan føre til stress, angst og tristhed hos mange børn.

Bogen hjælper børn med at finde ro og styrke deres selvkærlighed gennem meditationer fyldt med kærlighed.

Vores børn oplever i dag en overflod af indtryk, der kan skabe indre uro og usikkerhed. Det kan manifestere sig som stress, angst, tristhed og søvnproblemer, hvor især manglende søvn er et tydeligt tegn på ubalance. Faktisk sover børn i dag cirka en time mindre end for 25 år siden. Denne bog tilbyder en vej til at hjælpe dit barn med at finde den nødvendige ro ved sengetid og dermed få en god nats søvn.

Bogen fokuserer på kærlighedens kraft og hjælper dig med at lære dit barn om vigtigheden af selvtillid og egenkærlighed. Det giver barnet mulighed for at falde i en beroligende og genopbyggende søvn med hjertet fyldt af kærlighed. Alle børn ønsker at mærke deres forældres kærlighed, og denne bog styrker netop den forbindelse.

Barnemeditasjonene I hjertet mitt sætter fokus på den kærlighed, som allerede findes i familien. Den forstærker kærlighedssproget, styrker barnets følelse af samhørighed og fremhæver værdier som selvkærlighed, egenværdi, taknemmelighed og empati.

Når børn sendes til drømmeland med et hjerte fuld af kærlighed, får de ikke blot en dejlig nat, men også en god start på den kommende dag. Bogen indeholder fire små fortællinger, der guider barnet gennem meditationer:

• Den første meditation lærer barnet at fylde sit hjerte med kærlighed og mærke kærligheden til sig selv.
• Den anden handler om kærligheden og forbindelsen mellem forældre og barn samt den kærlighed, der binder familien sammen.
• Den tredje introducerer den elskede Lille kærlighedssky, hvor barnet lærer at sende kærlighed til dem, det savner, via denne lille sky.
• Den fjerde meditation opfordrer barnet til at dele sin kærlighed med universet og dem, der har mindre.

Bogen er blevet oversat og udgivet i over 20 lande og er en hjælp for mange forældre, der ønsker at støtte deres børn i at sove bedre. Hver aften falder tusindvis af børn i søvn på kærlighedsfjellet, hvor deres hjerter fyldes med kærlighed. For mange familier har denne bog været en afgørende forandring.

Yderligere information