3 gode ting er Mikael Kambers tredje bog om positiv psykologi, hvor han introducerer en enkel, men effektiv øvelse, der kan gøre dig gladere og ændre din måde at opleve verden på.
Fokus på de små positive øjeblikke i hverdagen som en vej til større glæde.
Bogen handler om at lægge mærke til de gode ting, der sker i din dagligdag, uden at ignorere de negative sider af livet. Det centrale i øvelsen er, at det du retter din opmærksomhed mod, fylder mest i dit sind. Derfor vil en bevidst fokus på det positive i din hverdag få de gode oplevelser til at fylde mere, som en projektør, der lyser op på det, den peger på.
Mikael Kamber kalder ’3 gode ting’ for verdens bedste vane, og øvelsen er stærkt dokumenteret i sin effekt. Når du først begynder at integrere denne praksis i dit liv, vil du hurtigt opdage, at du ikke har lyst til at stoppe igen.
Derudover tager bogen også et opgør med psykologiprofessor Svend Brinkmanns anbefaling om at fokusere på det negative i livet, et råd, som Kamber betegner som både ”enormt dårligt” og ”desværre også enormt udbredt”.
Yderligere information
| Serie | Positiv Psykologi |
|---|---|
| Forfatter(e) | Mikael Kamber |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Erhverv |
| Forlag | Peoples Press |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788770366205 |
| ISBN-10 | 8770366209 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 160 |
| Dimensioner | Bredde: 13.4Cm - Højde: 19.2Cm |
| Genveje | Positiv Psykologi - Bøger |
| Tags | Q12018, Positiv Psykologi, Tal Ben-Shahar, 3 Gode Ting, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
