Beskrivelse
"Du har det som du tar det" er en bog, der handler om at tage kontrol over sit eget liv. Den tilbyder konkrete redskaber til at skabe ro i sindet midt i en travl og omskiftelig hverdag.
Tag styringen over dine tanker og følelser for at opnå bedre mental balance.
Bogen bygger på dagligdagens realiteter og guider dig til at få styr på dit mentale "hovedkontor". Den viser, hvordan du med enkle teknikker og refleksioner kan forstå sammenhængen mellem dine tanker, følelser og handlinger, og hvordan du selv kan påvirke denne balance.
I stedet for at love et fejlfrit liv, inviterer bogen dig til at opdage de ressourcer, du allerede har, så du kan skabe mere overskud og glæde, uanset hvilke udfordringer der måtte komme. Den opmuntrer til at tage ansvar for din mentale sundhed og vælge de perspektiver, der løfter dig fremad i stedet for at tynge dig ned.
Med masser af humor og en letlæselig stil appellerer "Du har det som du tar det" til både unge og voksne. Titlen, der rimer smart, afspejler bogens indhold, som er spækket med effektive værktøjer til at holde hovedet koldt i hverdagens stress og jag.
Yderligere information
| Forfatter(e) | John Harmsen |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Motivations Huset |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788797224335 |
| ISBN-10 | 8797224332 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 190 |
| Dimensioner | Bredde: 15.2Cm - Højde: 22.3Cm |
| Tags | Du Har Det Som Du Tar Det, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
