Beskrivelse
Har du nogensinde haft lyst til at stoppe med at sige ja, når din krop råber nej? Føler du dig ofte presset, overset eller som om du bliver udnyttet?
En guide til at genfinde og værne om dine personlige grænser gennem kropsbevidsthed.
Bogen Elsk dine grænser viser dig, hvordan du kan lære at mærke, forstå og bruge dine grænser på en måde, der styrker din livskvalitet. Du opdager, at dine grænser ikke kun er noget, der foregår i tankerne, men at de faktisk sidder i kroppen og dine sanser. Gennem bogen får du indsigt i kroppens unikke ressourcer og dens indre visdom, og du lærer, at det ikke handler om at finde de perfekte ord, men om at opbygge en stærk kontakt til dig selv og din krop. Vejen til sunde grænser går nemlig via at lytte til kroppen, bruge dens intelligens og arbejde sammen med den. Elsk dine grænser giver dig konkrete redskaber til at rydde op i gamle dårlige grænseerfaringer og håndtere dine aktuelle udfordringer med at sige fra. Du får mulighed for at:
Yderligere information
| Forfatter(e) | Kirstin Damgaard |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Englehaven |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788799584116 |
| ISBN-10 | 8799584115 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 152 |
| Dimensioner | Bredde: 14.1Cm - Højde: 22.1Cm |
| Tags | Selvudvikling, Personlige Kompetencer, Behov, Kropssoprog, Mindfullness, Intuition, Elsk Dine Grænser, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
