menuGucca.dk - Logo

Følelser Med Fornuft - 2. Udgave - Dennis Greenberger - Bog (Returvare)

Indbinding: Hæftet
At styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker. 'Følelser med fornuft' giver en systematisk, konkret og praktisk indføring i den kognitive metodes brede anvendelighed. Bogen igennem følger... Læs mere.
227,95 kr
  • Kun 1 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • 30 dages returret
Fås også som ny til 279,95 kr

Varens stand
Bogens omslag er lettere bøjet eller hakket.


Beskrivelse

At styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker.

'Følelser med fornuft' giver en systematisk, konkret og praktisk indføring i den kognitive metodes brede anvendelighed. Bogen igennem følger vi fem personer, der hver især lider af forskellige ubehagelige og uhensigtsmæssige symptomer. Den samme kognitive tankegang og metode benyttes i forhold til alle personernes symptomer, og samtidig bliver læseren indført i, hvordan man selv kan bruge metoden, selvom man ikke har de samme symptomer som de fem personer. Endelig giver de to forfattere en let forståelig og overskuelig indsigt i generelle og almene psykologiske problemstillinger.

Hvert kapitel ledsages af øvelser og for at få det optimale udbytte af bogen, er det vigtigt, at læseren gennemfører øvelserne og giver sig den tid, der skal til, for at øve sig i de færdigheder, der bliver beskrevet og gennemgået.

Følelser med fornuft gennemgår bl. a.:

  • Hvordan man kan ændre de negative automatiske tanker, der bl. a. forårsager problemer med selvværdet, humøret og forholdet til andre mennesker.
  • Hvordan ændringerne i tanker, humør og følelser kan genkendes og følges ved hjælp af skemaer, der er enkle og overskuelige at bruge.
  • Hvordan nye handlingsmønstre kan indlæres, så livskvaliteten forbedres.

Forord af: Finn Lykke Schmidt

Oversat af: Finn Lykke Schmidt, Vibeke Holstein Schmidt

Tegnet af: Vibeke Holstein Schmidt

Sikker e-handel

Det er et vigtigt princip hos Gucca, at e-handel er nødt til at være sikkert, billigt og hurtigt for dig.

Gucca.dk har fokus på sikkerhed

Vi prioriterer sikkerheden højt, da det er noget af det vigtigste at have styr på, når vi taler om nethandel. For at få den optimale garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores Internet betalingsløsning. Derfor er handel og betaling online altid 100% sikkert hos Gucca.

Har du fortrudt købet, har du altid mulighed for at returnere indenfor 30 dage

Der er ingen begrænsninger i returretten. Vi giver 30 dages fuld returret på alle produkter. Det betyder, at hvis du af den ene eller anden grund alligevel ikke måtte ønske din vare, så returnerer du blot din vare, og du vil få dine penge tilbage. Før du returnerer produktet til os, er det altid en fordel, hvis du kontakter os forinden.

Sikker levering med lynets hast

Vi har den klare holdning, at det er vigtigt, at du får din vare tilsendt hurtigt og sikkert. Du har din vare i hænderne indenfor 1-2 hverdage, hvis vi har den på lager. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du bestiller varen. Har du spørgsmål til lagerstatus eller leveringstid, så er det altid en god ide, at du sender en e-mail eller ringer til os.

Online betalingsmuligheder

I vores shop er det muligt at vælge blandt adskillige betalingsmetoder. Du benytter bare den, der passer bedst til dig. Uanset hvilke af vores betalingsformer du vælger, kan du altid handle trygt og sikkert hos os. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Når du betaler med kreditkort, hæver vi først pengene, når vi afsender dit produkt.

Vi yder selvfølgelig altid personlig assistance, når du har behov for det

Opstår der tvivl eller spørgsmål til Gucca.dk, beder vi dig kontakte os omgående. Kundeservice er åben for henvendelser imellem kl. 10-15 alle hverdage, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.

Se forsendelse hele vejen til din adresse

Når du handler hos Gucca.dk, kan du bagefter tracke, hvor langt forsendelsen er kommet. Når købet er færdiggjort, kan du efterfølgende tilgå din egen ordreside. På din personlige ordreside er det muligt at følge med i, hvornår vi sender dine produkter. I det øjeblik varen er på vej, modtager du leveringsinformation herom via e-mail.

Fakta

Oprindelig titelMind Over Mood
Forfatter(e)Dennis Greenberger Christine A. Padesky
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788771298352
ISBN-108771298355
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave2
Oplag1
Sidetal308
DimensionerBredde: 21.5Cm - Højde: 29.8Cm
TagsKognitiv Terapi, Psykoterapi, Selvhjælp, Øvelser, Følelser Med Fornuft, Bøger, Bog


Mediernes anmeldelser

Kundeanmeldelser

Vær den første til at skrive en kundeanmeldelse.

Skriv anmeldelse