INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.

At Overvinde Søvnløshed - Colin A. Espie - Bog

Af Colin A. Espie

269,95 kr.
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • 30 dages returret

Søvnproblemer er uhyre udbredt, og søvnløshed er desuden årsag til mange plagsømme følgeproblemer, som træthed, depression, vægtsvingninger og stress. Der udskrives sovemedicin i enorme mængder, men medicin løser ofte ikke de dybereliggende forhold, der ligger til grund for de søvnproblemer, som forpester alt for mange menneskers liv. Ikke at kunne sove hører til de onder, folk oftest går til lægen med, men ikke desto mindre er sundhedsvæsenet endnu ikke nået særligt langt i retning af at kunne tilbyde en effektiv behandling.

At overvinde søvnløshed gennemgår i letlæst form mere en 25 års forskning på området, og bogen udgør dermed en uundværlig selvhjælpsguide i behandlingen af søvnløshed baseret på teknikker fra kognitiv adfærdsterapi.

Omslagsgrafiker: Joyce Grosswiler

Oversat af: Kirsten Vesterager

Fakta om At Overvinde Søvnløshed

Oprindelig titelOvercoming Insomnia
Forfatter(e)Colin A. Espie
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788779558014
ISBN-108779558011
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal223
DimensionerBredde: 14.9Cm - Højde: 21.8Cm
TagsSøvn, Søvnløshed, Søvnforstyrrelser, Selvhjælp, Kognitiv Terapi, At Overvinde Søvnløshed, Bøger, Bog

Fakta om At Overvinde Søvnløshed

Oprindelig titelOvercoming Insomnia
Forfatter(e)Colin A. Espie
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788779558014
ISBN-108779558011
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal223
DimensionerBredde: 14.9Cm - Højde: 21.8Cm
TagsSøvn, Søvnløshed, Søvnforstyrrelser, Selvhjælp, Kognitiv Terapi, At Overvinde Søvnløshed, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveau. Gennemgår mere end 25 års forskning om søvnløshed og angiver teknikker og øvelser til at komme søvnløsheden til livs

Anmeld At Overvinde Søvnløshed

Vores brugere har endnu ikke bedømt At Overvinde Søvnløshed. Vær den første til at skrive en anmeldelse.

Det siger vores kunder24.373 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Anne ØsterbyAnne Østerby
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lynhurtig levering og stort udvalg

    Alt var som forventet. Sjældent at du kan købe 23 gode dvd´er til 500 kr. Også hurtig levering.... så nu skal der ses film.

  • Malene FrydMalene Fryd
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    God kundeservice

    Jeg fik fantastisk kundeservice i forbindelse med en fejlbestilling.

  • Camilla SørensenCamilla Sørensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Nem og hurtig levering

    Jeg fandt hurtigt frem til de film jeg søgte, bestilte og 2 dage senere lå de 2 dvd'er jeg havde købt i min postkasse.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

24.373 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN