Black Week: Nye tilbud hver dag hele ugen - Kun så længe lager haves
Gå til Black Week

INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

At Overvinde Søvnløshed - Colin A. Espie - Bog

Af Colin A. Espie

249,95 kr.Vejl. pris: 269,95 kr.Spar 20,00 kr. (7%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

Søvnproblemer er uhyre udbredt, og søvnløshed er desuden årsag til mange plagsømme følgeproblemer, som træthed, depression, vægtsvingninger og stress. Der udskrives sovemedicin i enorme mængder, men medicin løser ofte ikke de dybereliggende forhold, der ligger til grund for de søvnproblemer, som forpester alt for mange menneskers liv. Ikke at kunne sove hører til de onder, folk oftest går til lægen med, men ikke desto mindre er sundhedsvæsenet endnu ikke nået særligt langt i retning af at kunne tilbyde en effektiv behandling.

At overvinde søvnløshed gennemgår i letlæst form mere en 25 års forskning på området, og bogen udgør dermed en uundværlig selvhjælpsguide i behandlingen af søvnløshed baseret på teknikker fra kognitiv adfærdsterapi.

Omslagsgrafiker: Joyce Grosswiler

Oversat af: Kirsten Vesterager

Fakta om At Overvinde Søvnløshed

Oprindelig titelOvercoming Insomnia
Forfatter(e)Colin A. Espie
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788779558014
ISBN-108779558011
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Oplag1
Sidetal223
DimensionerBredde: 14.9Cm - Højde: 21.8Cm
TagsSøvn, Søvnløshed, Søvnforstyrrelser, Selvhjælp, Kognitiv Terapi, At Overvinde Søvnløshed, Bøger, Bog

Fakta om At Overvinde Søvnløshed

Oprindelig titelOvercoming Insomnia
Forfatter(e)Colin A. Espie
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788779558014
ISBN-108779558011
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Oplag1
Sidetal223
DimensionerBredde: 14.9Cm - Højde: 21.8Cm
TagsSøvn, Søvnløshed, Søvnforstyrrelser, Selvhjælp, Kognitiv Terapi, At Overvinde Søvnløshed, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveau. Gennemgår mere end 25 års forskning om søvnløshed og angiver teknikker og øvelser til at komme søvnløsheden til livs

Mediernes anmeldelser

Kundeanmeldelser

Vær den første til at skrive en kundeanmeldelse.

Skriv anmeldelse

Det siger vores kunder26.631 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Margit Ø. AndersenMargit Ø. Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    Kan kun anbefale Gucca. De har en super hurtig levering. Alt var perfekt ved modtagelsen. Så det er ikke sidste gang, jeg handler der.

  • Carina-Maria S. HooseCarina-Maria S. Hoose
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Nemt og hurtigt

    Fik varen allerede dagen efter jeg bestilte, så det er jo perfekt.

  • Peder HjulerPeder Hjuler
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Hurtig handel og hurtig levering! Kan anbefales!

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Nyhedsbrev
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

26.631 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN