INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.

At Overvinde Søvnløshed - Colin A. Espie - Bog

Af Colin A. Espie

239,95 kr.Vejl. pris: 269,95 kr.Spar 30,00 kr. (11%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • 30 dages returret

Søvnproblemer er uhyre udbredt, og søvnløshed er desuden årsag til mange plagsømme følgeproblemer, som træthed, depression, vægtsvingninger og stress. Der udskrives sovemedicin i enorme mængder, men medicin løser ofte ikke de dybereliggende forhold, der ligger til grund for de søvnproblemer, som forpester alt for mange menneskers liv. Ikke at kunne sove hører til de onder, folk oftest går til lægen med, men ikke desto mindre er sundhedsvæsenet endnu ikke nået særligt langt i retning af at kunne tilbyde en effektiv behandling.

At overvinde søvnløshed gennemgår i letlæst form mere en 25 års forskning på området, og bogen udgør dermed en uundværlig selvhjælpsguide i behandlingen af søvnløshed baseret på teknikker fra kognitiv adfærdsterapi.

Omslagsgrafiker: Joyce Grosswiler

Oversat af: Kirsten Vesterager

Fakta om At Overvinde Søvnløshed

Oprindelig titelOvercoming Insomnia
Forfatter(e)Colin A. Espie
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788779558014
ISBN-108779558011
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal223
DimensionerBredde: 14.9Cm - Højde: 21.8Cm
TagsSøvn, Søvnløshed, Søvnforstyrrelser, Selvhjælp, Kognitiv Terapi, At Overvinde Søvnløshed, Bøger, Bog

Fakta om At Overvinde Søvnløshed

Oprindelig titelOvercoming Insomnia
Forfatter(e)Colin A. Espie
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788779558014
ISBN-108779558011
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal223
DimensionerBredde: 14.9Cm - Højde: 21.8Cm
TagsSøvn, Søvnløshed, Søvnforstyrrelser, Selvhjælp, Kognitiv Terapi, At Overvinde Søvnløshed, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveau. Gennemgår mere end 25 års forskning om søvnløshed og angiver teknikker og øvelser til at komme søvnløsheden til livs

Anmeld At Overvinde Søvnløshed

Vores brugere har endnu ikke bedømt At Overvinde Søvnløshed. Vær den første til at skrive en anmeldelse.

Det siger vores kunder25.620 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Rikke M. HedegaardRikke M. Hedegaard
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lækker hurtig levering

    Ikke andet end 5 stjerner herfra. Billigt - nemt at finde det man leder efter på hjemmesiden og hurtig levering.

  • Peder HjulerPeder Hjuler
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Hurtig handel og hurtig levering! Kan anbefales!

  • Nis StaackNis Staack
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Helt fint

    Alt forløb præcis som forventet.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

25.620 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN