Beskrivelse
Vreden kan virke farlig og destruktiv, men den er også en vigtig kraft, når den bruges rigtigt. Denne bog viser, hvordan man kan håndtere sin vrede på en sund måde.
At lære at bruge vreden konstruktivt og sætte sunde grænser uden frygt eller skam.
Den vigtige vrede udforsker, hvordan man kan tage ejerskab over sin vrede og anvende den på en moden og ansvarlig måde. Når vi ignorerer eller undertrykker vores berettigede vrede, risikerer vi at miste både vores handlekraft, værdighed og integritet. Pernille Melsted hjælper dig med at blive opmærksom på dine egne vredesmønstre og udvikle en fleksibel tilgang til følelsen, så du kan sige fra uden at råbe, true eller nedgøre andre. Det handler ikke om at blive en hidsigprop eller helt passiv, men om at opnå bedre selvindsigt og mod til at stå fast for sig selv og dem, man holder af.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Pernille Melsted |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Gyldendal |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788702407372 |
| ISBN-10 | 8702407372 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 288 |
| Dimensioner | Bredde: 20Cm - Højde: 32Cm |
| Tags | Den Vigtige Vrede, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
