Hjernero handler om at slippe tankemylder og bekymringer for at give hjernen den nødvendige ro og pause.
Bogen fokuserer på at mindske overtænkning og skabe plads til mental genopladning.
Hjernero opfordrer til at tænke mindre og give slip på de mange bekymringer, der fylder i hverdagen. Hjernen kan godt håndtere stress og pres i perioder, og ifølge forfatterne er det helt normalt at opleve stress, for eksempel når en vigtig deadline nærmer sig, eller når dagen er fyldt med møder. Det afgørende er dog, at hjernen får mulighed for at hvile og genoplade.
Bogen handler derfor om at lægge unødvendige bekymringer til side og stoppe tankemylderet, så hjernen kan få den pause, den behøver. Det kan være svært at gøre, især når en tanke først har sat sig fast, eller en bekymring bliver ved med at rumstere i hovedet.
Dette er en storskrift-udgave, som er tilpasset svagsynede, og den indgår i MAGNUMBØGER-serien fra Lindhardt og Ringhof.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Hjernero |
|---|---|
| Forfatter(e) | Martin Riis Kastrup Mads Vangsgaard Hyldig |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Lindhardt Og Ringhof |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788727131221 |
| ISBN-10 | 872713122X |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 215 |
| Dimensioner | Bredde: 14.6Cm - Højde: 21.7Cm |
| Tags | Hjernero (Storskrift), Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
