Myway - Unges Vej Fra Mistrivsel Til Mening

MyWay handler om unge, der kæmper med mistrivsel, og hvordan de kan finde en vej til mening gennem støtte og konkrete metoder. Bogen giver et indblik i, hvordan man kan hjælpe unge med at overvinde negative mønstre og tage styringen over deres liv.

En praktisk guide til at støtte unge i at bryde ud af mistrivsel og skabe en meningsfuld tilværelse.

Ungdomstiden er fyldt med udforskning og udvikling, hvor man prøver sig frem og finder sin egen retning. Det sker ofte, at man falder, men rejser sig igen for at prøve nye veje. Desværre oplever nogle unge at sidde fast i dårlige vaner og negative tanker, som gør det svært at komme videre. Disse unge har brug for støtte til at bryde de mønstre og komme ud af mistrivslen.

MyWay-forløbet henvender sig til unge, der oplever mistrivsel i forskellige former. Det kan være unge, der er fanget i negative tanker om sig selv, gentager uhensigtsmæssige handlinger eller har svært ved at håndtere deres følelser. Gennem gruppemøder, samtaler med psykologer og mentorer får de redskaber til at tackle sociale, psykiske og praktiske udfordringer, så de kan skabe positive forandringer i deres liv.

Bogen bygger på Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og fungerer som en brugbar håndbog for dem, der ønsker at hjælpe unge med at finde vejen fra mistrivsel til mening. Den introducerer MyWay-metoden og indeholder mange konkrete øvelser, som kan anvendes i arbejdet med unge.

Om forfatterne

Tine Kolind-Bille og Trude Lindtveit Frøystad arbejder begge med MyWay i Randers Kommune, som er den første kommune, der har implementeret MyWay-metoden som en fast indsats. Tine er cand.pæd. i pædagogisk psykologi fra Aarhus Universitet og har stor erfaring med unge i forskellige sammenhænge. Hun var med til at udvikle MyWay-metoden. Trude er autoriseret psykolog, også uddannet fra Aarhus Universitet, og har specialiseret sig i at arbejde med unge i mistrivsel. Begge er dybt engagerede i at forebygge den stigende mistrivsel blandt unge, og MyWay er et projekt, der ligger dem meget på sinde.