Beskrivelse
I bedre form og sjovere skiferier.
Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner).
Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.
Omslagsgrafiker: Lene Kruse Kessler
Omslagsillustrator: Lene Kruse Kessler
Illustreret af: Lene Kruse Kessler
Tegnet af: Marina Aagaard
Fotograf: Claus Petersen
Yderligere information
| Forfatter(e) | Marina Aagaard |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Sport Og Fritid |
| Forlag | Aagaards Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788792693785 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 112 |
| Dimensioner | Bredde: 20Cm - Højde: 32Cm |
| Tags | Ski, Skiferie, Skitur, Skiløb, Skitræning, Ski Fortræning, Fortræning, Ski Grundtræning, Grundtræning, Optræning, Fitness, Fitnesstræning, Ski Fitness, Skiform, Ski Form, Skikondition, Skiøvelser, Ski Øvelser, Ski Fitness, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
