Beskrivelse
Fakta om alsidig fitness: Kondition, styrke, motorik og stræk. Øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme.
En nyttig håndbog for fitness motionister og motionsvejledere med 6 komplette træningsprogrammer.
Yderligere information
| Serie | Styrketræning |
|---|---|
| Forfatter(e) | Marina Aagaard |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Aagaards Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788792693761 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 112 |
| Dimensioner | Bredde: 15Cm - Højde: 22Cm |
| Genveje | Styrketræning - Bøger |
| Tags | Fitness, Træning, Motion, Sundhed, Træningsprogram, Kondition, Styrketræning, Smidighedstræning, Motionsprogram, Fitnesscenter, Fitnessprogram, Hjemmetræning, Træningsvejledning, Træningstips, Stræk, Fitness, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
