En inspirerende guide fra Bengt Valentino Andersen, grundlæggeren af Body-sds, som deler sin ekspertise i at håndtere livsstilssygdomme og fremme sundhed gennem kropsterapi.
En praktisk tilgang til sundhed og velvære baseret på individuel udvikling.
Bengt Valentino Andersen, kendt som Danmarks mest efterspurgte kropsterapeut og behandler for blandt andre X Factor-dommere og andre prominente kunstnere, åbner op for sin unikke tilgang til sundhed. I bogen følger vi ham, mens han coacher, behandler og underviser, og giver sit perspektiv på, hvordan man bedst tackler en række almindelige livsstilsrelaterede udfordringer.
Bogen dykker ned i vigtige emner som sundhed, velvære, træning, søvn, kost og ernæring. Derudover får du indsigt i betydningen af tilstedeværelse, balance, selvudvikling og korrekt brug af åndedrættet. Bengt understreger, at et sundt liv ikke handler om at opfylde de idealer, vi ofte har lært at stræbe efter, men snarere om at udvikle sig på sine egne betingelser.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Carsten Graff Bengt Valentino Andersen |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Stemningshotellet |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788799403462 |
| ISBN-10 | 8799403463 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 262 |
| Dimensioner | Bredde: 16.6Cm - Højde: 23.6Cm |
| Tags | Carsten Graff, Bengt V Andersen, Bengt Valentino Andersen, Bengt Andersen, Kropsterapi, Personlig Udvikling, Selvbiografi, Styrke Og Helbred, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
