Speciallæge Imran Rashid guider dig i "Sunde vaner - skabt med vilje" til, hvordan du kan etablere sundere vaner i dit liv og hvilken betydning det har for både dig og samfundet som helhed.
En bog om hjernens rolle i at danne og ændre vaner for et bedre og sundere liv.
I "Sunde vaner - skabt med vilje" dykker Imran Rashid ned i, hvorfor dårlige vaner opstår, hvordan vi kan bryde dem, og hvordan vi kan skabe nye, sunde vaner, der holder på sigt. Bogen bygger på flere årtiers forskning i hjernen, menneskelig adfærd og psykologi, og forklarer på en letforståelig måde hjernens mekanismer bag vaneformation.
Bogen er både oplysende og tankevækkende, og viser, hvordan vi kan bruge viden om hjernen til at fremme sundhed, både i privatlivet og på arbejdspladsen.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Sunde Vaner - Skabt Med Vilje |
|---|---|
| Forfatter(e) | Imran Rashid |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Forlaget Indtryk |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788797295588 |
| ISBN-10 | 8797295582 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 2 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 366 |
| Dimensioner | Bredde: 16.3Cm - Højde: 23.2Cm |
| Tags | Sunde Vaner, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
