Taknemmelighedsdagbog

En taknemmelighedsdagbog, der inviterer dig til at værdsætte livet og finde glæde gennem daglige refleksioner. Den giver plads til dine tanker og opmuntrer til at vælge kærlighed frem for frygt.

En dagbog baseret på principper om kærlighed og indre fred, der hjælper dig med at helbrede sindet og udvide glæden.

Taknemmelighed er nøglen til kærlighed, uden at sætte pris på noget, kan vi ikke elske det, og det, vi ikke værdsætter, afviser vi. Denne dagbog er skabt til at minde dig om glæden ved taknemmelighed. Den indeholder tomme sider, hvor du kan skrive dine tanker og følelser, men hver 31. dag får du en lille tekst, der kan inspirere dig i den kommende måned.

Teksterne er inspireret af principperne i "Et kursus i mirakler" (1976, Helen Schucman), som handler om at vælge kærlighed frem for frygt og helbrede sindet. Tiden mister sin betydning, når vi overgiver os til det uendelige, og derfor er dagbogen uden datoer eller linjer, du kan begynde at skrive lige præcis, når det passer dig.

Der er plads til en side hver dag i et helt år, og hvis du en dag glemmer at skrive, kan du blot fortsætte, når du husker det. En idé til at starte din taknemmelighedsdagbog kunne være:

• Kære Gud, Helligånden og dette uendelige kærlige Univers, som jeg er en heldig del af.
• I dag er jeg taknemmelig for at sidde her i min seng og skrive i ro og mag.
• Jeg takker for at give mig selv tid til at hele mit sind og glæder mig over at vælge fred frem for frygt.
• Derefter skriver du blot, hvad du er taknemmelig for, det kan være oplevelser fra gårsdagen eller nye indsigter.

Der findes ikke en forkert måde at gøre det på, det vigtigste er, at du prøver.