En enkel guide til at bruge taknemmelighed og målsætning som redskaber til at skabe balance og velvære i livet.
Sådan styrker du dit mentale og fysiske velbefindende gennem daglige vaner.
At praktisere taknemmelighed hjælper dig med at opbygge et positivt syn på livet og fremmer både din mentale og fysiske sundhed. Ved hver dag at finde tre ting, du er taknemmelig for, og skrive dem ned, bliver du stærkere som person.
Målsætning er nøglen til at bevare fokus på det liv, du ønsker at skabe. Noter dagens vigtigste opgaver, gerne kun de tre mest betydningsfulde, for at holde kursen klar.
Hold blikket rettet mod dit mål og forestil dig, hvordan det vil føles at nå det, uden at lade dig distrahere af vejen derhen.
Brug bogen som din personlige dagbog, hvor du kan nedfælde både tanker og idéer undervejs.
Yderligere information
| Serie | Taknemmelighed |
|---|---|
| Forfatter(e) | Cate Christensen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Books On Demand |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788743030249 |
| ISBN-10 | 8743030246 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 186 |
| Dimensioner | Bredde: 14Cm - Højde: 22.1Cm |
| Genveje | Taknemmelighed - Bøger |
| Tags | Drømme, Selvhjælp, Mindfulness, Positivitet, Mindset, Målsætning Og Taknemmelighed, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
