Beskrivelse
Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed.
Vi er alle sårbare over for afhængighed. Det kan være en næsten tvangslignende drift efter at tjekke mobilen eller at overspise, at ryge, at drikke eller noget helt andet, men driften er kendetegnet ved ukontrollable gentagelser.
– Hvorfor er de dårlige vaner så svære at overvinde?
– Hvordan overkommer vi trangen til det, vi ved, er usundt for os?
Denne bog giver banebrydende svar på de vigtigste spørgsmål om afhængighed.
– Den viser, hvordan vi kan sætte fingeren på de processer, som stimulerer afhængighed, og derved slippe fri af dem.
– Den beskriver de mekanismer, som ligger bag vanetænkning og dannelsen af afhængighed, og hvordan mindfulness kan bryde med disse mekanismer.
– Den peger via konkrete patientforløb, egne erfaringer med mindfulness og videnskabelige fakta på en vej væk fra trang og stress – en vej mod et rigere liv.
Omslagsgrafiker: Sofie Poulsen
Oversat af: Stephen S. Mathiasen
Yderligere information
| Oprindelig titel | The Craving Mind |
|---|---|
| Serie | Overspisning |
| Forfatter(e) | Brewer Judson |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788772042473 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8772042478 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 234 |
| Dimensioner | Bredde: 14.4Cm - Højde: 21.6Cm |
| Genveje | Overspisning - Bøger |
| Tags | Den Ustyrlige Trang, Bøger, Bog |
Fremragende
62.394 anmeldelser
At gøre handel på Internettet til en billig, hurtig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for vores kunder, har altid været en af Gucca's topprioriteter.
Ved e-handel er det vigtigt, at sikkerheden er i orden, og derfor er det et område, vi vægter højt. For at få den bedste garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores Internet betalingsløsning. Så når du handler og foretager betaling online hos Gucca.dk, er det sikkert.
Uanset hvad du har købt hos os, yder vi altid 100 dages fuld returret. Kort sagt, fortryder du dit køb, kan du uden dårlig samvittighed returnere varen til os, hvorefter du vil få dine penge tilbage. Du er naturligvis velkommen til at kontakte os, hvis du måtte have spørgsmål, før du sender en vare retur.
At du som kunde hos Gucca får tilsendt din vare både hurtigt og sikkert, er essentielt for os. Indenfor 1-2 hverdage vil du få din vare tilsendt. Det eneste som kan forlænge leveringen, er, hvis varen mod vores forventning ikke er på lager. Den præcise lagerstatus er synlig ved hvert enkelt produkt. Spørgsmål til lagerstatus og/eller leveringstid? Så tøv ikke med at tage fat i os.
Hos Gucca.dk har du flere forskellige betalingsmuligheder at vælge iblandt. Her kan du altid vælge netop den betalingsform, der passer bedst til dig. Du handler altid sikkert og trygt, lige meget hvilken betalingsform du vælger. I vores sektion med oftest stillede spørgsmål finder du alle vores betalingsmuligheder. Når du betaler med betalingskort, hæver vi først pengene, når vi afsender din vare.
Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, så tag endelig fat i os. Kundeservice er åben imellem 10-15 alle hverdage, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.
Køber du hos os, har du mulighed for at følge din ordre hele vejen, fra den sendes fra vores adresse, og til den er kommet. Når købet er helt gennemført, kan du bagefter tilgå din egen ordreside. På ordresiden vil du have mulighed for at følge med i, hvornår vi har afsendt din forsendelse. I samme øjeblik pakken er på vej, modtager du information herom via e-mail.
