Dit Selvhelbredende Sind

Beskrivelse

En bog, der udforsker de tre principper bag vores sind og viser, hvordan en ny forståelse kan frigøre os til et mere nærværende og glædesfyldt liv.

Opdag de grundlæggende principper, der former vores oplevelse af livet og sindets selvhelbredende kraft.

Dit selvhelbredende sind introducerer The Three Principles, også kendt som The Inside-Out Understanding eller Innate Health, en indsigt, der vinder frem i lande som USA, Canada, Australien, England, Skotland, Spanien, Norge og Sverige. Mette Louise Holland er den første danske psykolog, der officielt arbejder med disse enkle, men dybtgående principper.

I bogen præsenterer hun denne nye måde at forstå de grundlæggende mekanismer, som styrer vores sind og former vores unikke livsoplevelser fra øjeblik til øjeblik. Samtidig bringer hun fortællinger fra helt almindelige mennesker, der har oplevet store forandringer. De er blevet mere frie, livsbekræftende, rodfæstede i sig selv og dybt til stede efter at have fået indsigt i en enkel, ny måde at se deres eget sind på.

• Ida, 15 år: ”I starten var det lidt som at opdage, hvad livet er”.
• Lisbeth, 35 år: ”Fra det ene sekund til det andet mærker jeg simpelt hen verden på en anden måde”.
• Henrik, 42 år: ”Det er rimelig simpelt. I bund og grund er vi født lykkelige. Og vi kan kun tænke os væk fra lykken”.

Yderligere information