Beskrivelse
"Et liv i balance" giver dig en ny tilgang til stress, hvor hele livet inddrages for at skabe ægte balance og overskud.
En helhedsorienteret metode til at håndtere stress og opnå trivsel uden at gå på kompromis med præstationerne.
Mange oplever i dag, at kravene stiger, mens energien falder, men behøver det virkelig at være sådan? Hvordan opnår vi en varig balance, hvor vores præstationer ikke fører til stress og forringer vores velbefindende? Det er netop disse spørgsmål, erhvervspsykolog Olu Robbin-Coker tager fat på i sin bog "Et liv i balance, fra stress til overskud med Trivselstrekanter". Her introducerer han Trivselstrekanter, en forskningsbaseret og helhedsorienteret tilgang til stresshåndtering.
Bogens kernebudskab er klart: Det er muligt at trives og præstere samtidig, hvis vi tackler stress med realistiske og effektive værktøjer, der fungerer i praksis. "Et liv i balance" henvender sig til alle, der mærker presset i hverdagen, samt til ledere, undervisere, sundhedsprofessionelle og HR- og arbejdsmiljøansvarlige, som arbejder med trivsel i praksis.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Olu Robbin-Coker |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Spitzen Publish |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788793201903 |
| ISBN-10 | 8793201907 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 184 |
| Dimensioner | Bredde: 16Cm - Højde: 23Cm |
| Tags | Stress, Arbejdsliv, Overskud, Trivsel, Et Liv I Balance, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
