Flip

Beskrivelse

FLIP af Anette Prehn introducerer en ny metode til at ændre dit mindset ved hjælp af brainstormens principper. Bogen lærer dig at genkende og omforme dine fortolkninger af situationer, så du kan navigere bedre i en verden præget af forandring og kompleksitet.

En metode til at træne din mentale fleksibilitet og styrke din evne til at håndtere udfordringer.

I FLIP præsenterer sociolog og forskningsformidler Anette Prehn sin unikke Framestorm-metode, som handler om at anvende brainstormens tankegang på måden, vi opfatter og fortolker vores omgivelser på. Metoden hjælper dig med at blive bevidst om dine nuværende tolkninger, vurdere deres konsekvenser og vælge, om du vil fastholde dem eller udforske nye perspektiver, alt sammen på en legende og systematisk måde.

I en tid hvor forandringer, usikkerhed og kulturelle forskelle fylder mere end nogensinde, er det afgørende at kunne tilpasse sig og samtidig bevare sin egen kerne. FLIP viser, hvordan du kan opbygge et bredere mentalt repertoire, der styrker både dit arbejdsliv, læring og privatliv.

Framestorm-metoden træner din kognitive fleksibilitet og evnen til at "reframe", hvilket ikke kun forbedrer din følelsesregulering, men også kan føre til større succes i erhvervslivet. Anette Prehn kalder det at "skifte briller, når det driller", og gennem bogen får du indsigt i hjernens mekanismer på en letforståelig og inspirerende måde, fyldt med konkrete eksempler og metaforer.

FLIP fungerer som et mentalt fitnesscenter, hvor du lærer at flippe dit perspektiv, ligesom man vender en mønt, og med Framestorm-metoden kan du gentage denne proces og dermed øge din mentale frihed, når du står overfor komplekse og svære situationer.

Anette Prehn, som bragte NeuroLeadership til Danmark i 2009, har skrevet over 20 bøger om hjernens spilleregler med fokus på ledelse, læring, kommunikation og opdragelse. Hun ledte Det Nationale Stresspanel i 2018, hvor hun arbejdede med at finde løsninger på stressproblematikken. Med FLIP bidrager hun til den aktuelle debat om resiliens og mental sundhed ved blandt andet at udfordre vores kulturelle opfattelser af fejl, perfektion og stress.

Yderligere information