Lykken Skabes Indefra

En bog der udfordrer vores opfattelse af lykke og opfordrer til at finde glæden i nuet og i os selv fremfor i ydre omstændigheder.

Lykken er ikke et mål, men en tilstand, der skabes indefra gennem nærvær og accept af livet.

I Lykken skabes indefra tager Ivan Fruergaard os med på en rejse, hvor vi opfordres til at slippe jagten på lykken som noget, der altid ligger et andet sted. Han minder os om det gamle ordsprog: ”Skynd dig langsomt” og viser, hvordan lykken handler om at være til stede i øjeblikket, ikke om at nå bestemte mål eller opnå status og materielle goder.

Bogen er enkel og gribende, og den afviser tanken om, at lykken først kommer, når vi har opnået bestemte ting som det rigtige job eller den rigtige partner. I stedet lærer den os, at lykken er tilgængelig lige her og nu, hvis vi bare tør åbne os for den ved at lytte og mærke efter.

Ivan Fruergaard skriver med en ægte nærværende stemme, der berører læseren dybt. Hans budskab om, at vi altid har et valg, selv når det ikke føles sådan, er både styrkende og befriende.

Bogen har fået stor ros for sin klare og hjertevarme formidling af nuets kraft, og for at den ikke blot formidler ord, men også skaber en følelse af indre ro. Psykolog Ulla Burmeister fremhæver den som en sjælden bog, der taler direkte til hjertet og bringer ro, mens sognepræst Ulla Skorstengaard ser den som en smuk og stærk fortælling om at forlige sig med livet og elske sig selv, som man er.

• Enkle, men dybe refleksioner om lykke og nærvær
• En opfordring til at skabe glæde indefra fremfor udefra
• Inspirerende citater fra forfatteren og anerkendte stemmer
• En bog, der bringer ro og håb gennem ærlig og nærværende tekst