Beskrivelse
Har du problemer med oppustethed, mavesmerter eller uro i maven? Du er bestemt ikke den eneste, og der findes løsninger!
Praktiske og dokumenterede metoder til at få styr på din mave og slippe af med ubehag.
Hvis din mave ofte driller med både oppustethed, smerter eller uro, er der god grund til at tro på, at du kan gøre noget ved det. Forskningen peger blandt andet på, at to kiwifrugter dagligt kan hjælpe mod forstoppelse, mens probiotika og pebermynteolie kan berolige en urolig tarm. Derudover kan enkle vejrtrækningsøvelser være med til at mindske følelsen af oppustethed.
Den svenske læge Rana Eizad fører dig med både humor og varme gennem velunderbyggede strategier, der kan lindre alt fra ballonmave og pludselig diarré til en tarm, der ikke vil samarbejde. Her får du konkrete værktøjer og værdifuld indsigt, så du kan forstå din mave bedre og tage kontrollen tilbage.
Bogen er allerede solgt i 17.000 eksemplarer i Sverige.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Rana Eizad |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Gads Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788712803393 |
| ISBN-10 | 8712803391 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 176 |
| Dimensioner | Bredde: 15.4Cm - Højde: 21.2Cm |
| Tags | Fordøjelsen, Fordøjelsessygdomme, Tarme, Forebyggelse, Ernæring, Min Dumme Mave, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
