Når Det Aldrig Er Godt Nok

En bog om børn og unge, der kæmper med perfektionisme og de svære følelser, det medfører. Den følger tre børn, som oplever, hvordan kravene til perfektion kan spænde ben for deres hverdag og trivsel.

En guide til børn og unge, der vil bryde fri fra perfektionismens pres og angst.

Perfektionistiske børn og unge sætter ofte urealistisk høje krav til sig selv, hvilket kan føre til angst, handlingslammelse og tristhed. Denne bog følger tre børn, som hver især møder en tilværelse, der er blevet så kompliceret, at det truer med at ødelægge deres venskaber, skolegang og fritidsliv.

Vi får indblik i, hvordan børnene konfronterer deres perfektionisme gennem nysgerrige spørgsmål og forskellige eksperimenter. Perfektionismen hævder, at vejen til et godt liv går gennem et fejlfrit udseende og perfekte resultater, men bogen afslører, hvor falsk denne påstand er.

Med udvalgte metoder fra kognitiv adfærdsterapi får børnene konkrete redskaber til at bryde ud af perfektionismens destruktive greb. Bogen er målrettet børn og unge i alderen 7 til 14 år og inviterer til fælles læsning, så både børn og voksne kan blive klogere på, hvad perfektionisme egentlig er.

Gennem øvelser lærer I sammen at mindske angsten skridt for skridt.

Forfatteren Jens Henrik Thomsen er psykolog med speciale i børn og unge med psykiske udfordringer og har tidligere skrevet bøger om blandt andet separationsangst, OCD, helbredsangst, socialfobi og enkeltfobier hos børn og unge.