Pyha, Det Er Hårdt At Være Forælder

Beskrivelse

En ærlig og nærværende bog om de udfordringer, der følger med at være forælder til børn med særlige behov, og hvordan man kan finde styrke og ro i en krævende hverdag.

En bog der sætter ord på forældreskabets svære sider og giver redskaber til at styrke trivsel og mestring.

At være forælder til et barn med særlige behov kan ofte føles ensomt og overvældende. Det kan være svært at bevare roen, når barnet får en nedsmeltning, eller at kunne håndtere det konstante behov for hjælp og specialpædagogik døgnet rundt. Det er afgørende at kunne spejle sig i andre, men det kan føles svært, når ens hverdag er præget af helt andre udfordringer end flertallets. Som mor til to børn med særlige behov kender jeg til følelsen af selvbebrejdelser og den konstante frygt for ikke at slå til. Denne bog tager fat på det svære og ofte skamfulde, men handler også om vores egen trivsel og følelsen af at kunne mestre rollen som forælder. Den tilbyder konkrete værktøjer til at skabe flere ressourcer, så vi kan blive stærkere og mere robuste i vores forældreskab. Målet er at mindske stress, møde os selv med omsorg og opdage de styrker, vi allerede har.

Uddrag fra bogen: Det var nogle meget hårde år. Jeg følte en dyb smerte over, at jeg stod med så meget alene. Hjælpen udefra var ikke tilstrækkelig, og det føltes som om, livet stillede urimelige krav til mig. Jeg måtte yde en ekstra indsats og tilsidesatte ofte mine egne behov for at klare det, der skulle gøres. Samtidig var jeg ikke realistisk omkring, hvad der var menneskeligt muligt. I lang tid havde jeg ingen pauser og ingen tid til at hente ny energi. Jeg følte ikke tilfredsstillelsen ved at gøre mit bedste, for jeg mente altid, at jeg kunne have gjort det bedre.

Om forfatteren: Line Fihl er specialpsykolog med speciale i børne- og ungdomspsykiatri og har 25 års erfaring inden for børneområdet. Hun driver egen praksis, hvor hun tilbyder compassionfokuseret terapi til både voksne og unge, arbejder med at undersøge forældrekompetencer og udfører børnepsykologiske udredninger. Hun er desuden mor til to børn med særlige behov.

Omslagsgrafiker: KWG Design, Odense

Yderligere information