Sober Curious

Beskrivelse

Opdag hvordan du kan blive mere bevidst om dine alkoholvaner og samtidig nyde livet uden at lade alkoholen styre festen.

Sober Curious handler om at forstå dine drikkevaner og vælge alkoholen med omtanke, ikke nødvendigvis at stoppe helt.

SOBER CURIOUS inviterer dig til at tage kontrol over dit forhold til alkohol og opleve fordelene ved et liv med mindre eller ingen alkohol. Forestil dig at vågne op med uforstyrret søvn, skarpere fokus, øget nærvær og dybere forbindelser til dem omkring dig. Er du træt af, at alkohol altid skal være en del af hyggen? Ruby Warrington deler sin egen rejse, som måske minder om din: fra weekendalkoholiker med cocktails som selvtillidsboost til hvidvin som startskuddet til nye eventyr. Med en åben, humoristisk og varm tilgang hjælper hun dig med at forstå dine egne alkoholvaner og bryde med dem, så du kan opnå bedre søvn, skarpere koncentration, øget sundhed og et rigere liv. Sober Curious handler ikke om total afholdenhed, men om at være opmærksom på, hvordan, hvornår og hvorfor du drikker, så du kan træffe dine egne valg uden pres fra omgivelserne. Bogen er fyldt med indsigter og praktiske tips, der støtter dig på vejen. Ruby Warrington, journalisten bag den globale Sober Curious-bevægelse, bor i dag i New York og har gjort det til sin mission at inspirere andre til et bevidst og balanceret forhold til alkohol.

Yderligere information