Udo Erasmus er en anerkendt ekspert inden for fedtforskning, og hans bog "Sundt fedt & dræberfedt" bygger på mange års erfaring og forskning. Den har opnået stor popularitet i både USA og Canada, hvor Erasmus bor og arbejder.
Bogen sætter fokus på betydningen af de rette fedtstoffer i vores kost og deres indvirkning på helbredet.
Forkert ernæring med uhensigtsmæssige fedtstoffer har ført til en række folkesundhedsproblemer som gigt, overvægt og hjerte-kar-sygdomme. I denne grundige bog præsenterer Udo Erasmus sine omfattende forskningsresultater, der tydeligt viser sammenhængen mellem sundhed og valg af fedtstoffer i kosten.
Han anbefaler specifikke sunde olier til alle, der ønsker at tage ansvar for deres helbred og forbedre eller bevare det. Bogen indeholder også praktiske råd om, hvordan man vælger, opbevarer og tilbereder fedtstoffer korrekt.
Derudover benytter mange eliteatleter allerede bogens indsigt i deres ernæringsplaner for at optimere deres præstationer.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Fats That Heal, Fats That Kill |
|---|---|
| Forfatter(e) | Udo Erasmus |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Politisk Revy |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788773782323 |
| ISBN-10 | 8773782327 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 2 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 482 |
| Dimensioner | Bredde: 15.5Cm - Højde: 23Cm |
| Tags | Fedtstoffer, Ernæring, Sundt Fedt & Dræberfedt, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
