Beskrivelse
Jay Shetty, tidligere munk, deler i Tænk som en munk ud af sin visdom for at hjælpe dig med at finde ro midt i hverdagens kaos.
En praktisk guide til at opnå indre fred og fokus gennem metoder udviklet af munke.
I Tænk som en munk tager den britiske forfatter Jay Shetty dig med på en rejse mod indre balance og stilhed, både i sindet og i omgivelserne. Efter at have tilbragt tre år som munk i Indien, valgte han på sin åndelige lærers opfordring at forlade munkelivet og bringe den visdom videre, han havde tilegnet sig. Du behøver ikke at være munk for at bruge de tidløse teknikker, som munke har finpudset gennem årtusinder for at opnå fred og harmoni. Jay Shetty er i dag en stor stemme på sociale medier, hvor millioner følger hans råd for at slippe negative tanker, finde dyb mening i livet og fokusere på det væsentlige. Bogen er opdelt i tre hovedafsnit, der fokuserer på at give slip, personlig udvikling og at hjælpe andre. Den er spækket med inspirerende indhold og konkrete øvelser som meditation, visualisering og åndedrætsøvelser, som alle kan have glæde af.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Think Like A Monk |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jay Shetty |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Borgen |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788702301502 |
| ISBN-10 | 8702301502 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 6 |
| Sidetal | 356 |
| Dimensioner | Bredde: 15.8Cm - Højde: 23.5Cm |
| Tags | Tænk Som En Munk, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
