Beskrivelse
En letforståelig guide til oxytocinets betydning for afspænding, ro og hvile, skrevet af Kerstin Uvnäs Moberg.
Forståelsen af oxytocin som nøglen til at bekæmpe stress og fremme velvære.
Kerstin Uvnäs Moberg forklarer på en enkel og pædagogisk måde, hvordan oxytocin spiller en central rolle i kroppens evne til at slappe af og finde ro. Dette hormon og signalsubstans i hjernen virker modsat af de stresshormoner, der aktiveres, når vi oplever pres og uro.
Oxytocin hjælper blandt andet med at sænke blodtrykket, reducere niveauet af stresshormoner og øge smertetærsklen. Med udgangspunkt i solid videnskabelig forskning viser forfatteren, hvordan massage, berøring, omsorg og opmærksomhed kan øge kroppens produktion af oxytocin.
Den indsigt kan anvendes professionelt af alle, der arbejder med mennesker inden for sociale, pædagogiske og sundhedsfaglige områder.
Kerstin Uvnäs Moberg er professor i fysiologi og en efterspurgt foredragsholder i både Sverige og USA. Hun har over 25 års erfaring med medicinsk forskning og har vejledt mange ph.d.-studerende med baggrunde som psykologer, gynækologer, dyrlæger, agronomer, fysioterapeuter og jordemødre.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Kerstin Uvnäs Moberg |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Akademisk Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788750038986 |
| ISBN-10 | 8750038982 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 8 |
| Sidetal | 208 |
| Dimensioner | Bredde: 14Cm - Højde: 22Cm |
| Tags | Afspænding, Ro Og Berøring, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
