Barnet I Dig Skal Finde Et Hjem

Beskrivelse

En bog der hjælper dig med at forstå og hele dit indre barn, så du kan frigøre dit fulde potentiale som voksen.

En guide til at forlige sig med det sårbare ”skyggebarn” og give plads til det livsglade ”solbarn” i dig.

Stefanie Stahl, kendt for sine bestsellerbøger, præsenterer her en inspirerende selvterapibog om det indre barn, den del af os, der bærer præg af vores barndoms oplevelser med forældre og nære relationer. Bogen tager særligt fat i det sårede ”skyggebarn”, som gemmer på gamle traumer og psykiske ar, der ofte ligger skjult i det ubevidste og kan forhindre os i at leve frit og lykkeligt som voksne. Når vi lærer at acceptere og blive venner med dette skyggebarn, kan vores ”solbarn”, den glade og ubekymrede kerne i os, få lov til at blomstre og skabe meningsfulde relationer og et liv fyldt med glæde.

Bogen er skrevet i et let tilgængeligt sprog og er velegnet til selvterapi, især når negative og begrænsende følelser fylder i hverdagen. Stefanie Stahl deler både personlige erfaringer og eksempler fra sin praksis, og viser, hvordan vi kan lære vores indre barn at kende, ikke blot dets mørke sider, men også dets positive og livsbekræftende aspekter. Praktiske øvelser følger med, så du kan bryde gamle mønstre, der har ført til blindgyder og frustrationer, og i stedet tage små skridt mod nye, sunde holdninger og adfærd, som styrker både dine relationer og din egen følelse af succes.

• Bogen har opnået international bestsellerstatus og er udgivet i 36 lande.
• Den har toppet Spiegels bestsellerliste for fagbøger i syv år i træk.
• Anmeldelser fremhæver dens indsigtsfulde, omsorgsfulde og letforståelige tilgang til selvhjælp.
• Den anbefales som en værdifuld ressource til selverkendelse og personlig udvikling.

Omslagsgrafiker: Cecilie Bech Christensen

Omslagsillustrator: Maja Søgaard Ebbesen

Forord af: Ulla Søgaard

Oversat af: Ulla Søgaard

Yderligere information