Hold Mig

Beskrivelse

Hold mig peger på de udfordringer, der opstår, når kærlighedsforhold rammer en mur med svære følelser og fastlåste konflikter. Bogen viser, hvordan man kan bryde de smertefulde mønstre og genfinde nærheden i parforholdet.

En guide til at styrke det følelsesmæssige bånd og genopbygge tilliden i parforholdet.

De fleste oplever på et tidspunkt, at følelserne i et parforhold bliver svære at håndtere, og at uenighederne føles umulige at løse. Man kan ende i en ond cirkel, hvor tavshed, kritik og anklager tager over, selvom ønsket er det modsatte. Det kan føles uforståeligt, hvad der egentlig sker, og hvordan man kan bryde denne destruktive dynamik.

I Hold mig er budskabet klart: Det handler om at rette fokus mod det følelsesmæssige fundament i parforholdet. Forholdet bygger på en følelsesmæssig afhængighed, der minder om den, et barn har til sine forældre for omsorg og tryghed. Ved at være tilgængelige, opmærksomme og engagerede over for hinanden kan man genoprette kontakten og styrke kærligheden.

Bogen guider jer gennem syv helende samtaler, som hjælper med at identificere og bearbejde de centrale øjeblikke i jeres forhold. Fra at forstå og bryde Dæmondialoger til at give plads til tilgivelse for gamle sår, får par konkrete redskaber til at skabe et solidt og trygt følelsesmæssigt grundlag.

• Indsigtsfulde historier, der illustrerer de følelsesmæssige mønstre
• Praktiske øvelser, som par kan arbejde med sammen
• Nyt dansk forord af psykolog Jette Simon

Yderligere information