Beskrivelse
Selvkritik er noget, de fleste kender til, den indre stemme, der peger på vores fejl og mangler. Men når selvkritikken tager overhånd, kan den spænde ben for, hvordan vi lever vores liv.
En guide til at forstå og håndtere din indre kritiker med medfølelse og indsigt.
Selvkritisk inviterer dig til at møde og lære din indre kritiker bedre at kende, så du kan skabe et mere kærligt og konstruktivt forhold til dig selv. Bogen er skrevet af psykologerne Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide, der begge har stor erfaring med emner som skam og selvkritik.
Her får du både nye perspektiver på, hvad selvkritik er, levende historier fra terapirummet og praktiske øvelser, der hjælper dig med at håndtere selvkritik, både hos dig selv og andre.
Aksel Inge Sinding er desuden medforfatter til Klog på følelser. Det, følelserne prøver at fortælle dig (2024).
Yderligere information
| Oprindelig titel | Selvkritisk - Et Møte Med Din Indre Kritiker |
|---|---|
| Forfatter(e) | Aksel Inge Sinding Sigrid Magelssen Skeide |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Forlaget Mindspace |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788794487245 |
| ISBN-10 | 8794487243 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 192 |
| Dimensioner | Bredde: 13.1Cm - Højde: 20Cm |
| Tags | Selvkritik, Skam, Øvelser Og Metode, Selvkritisk, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
