Beskrivelse
Selvkritik er noget, de fleste af os kender til, de sider af os selv, vi ikke bryder os om, ønsker at ændre eller helst skjule. Men når selvkritikken bliver for hård og altoverskyggende, kan den spænde ben for det liv, vi gerne vil leve.
En rejse mod et mere kærligt og forstående forhold til din indre kritiker.
Selvkritisk inviterer dig til at møde din indre kritiker og lære den bedre at kende, så du kan udvikle en mere medfølende, accepterende og konstruktiv tilgang til dig selv.
Bogen er skrevet af psykologerne Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide, som begge har stor erfaring med at arbejde med skam og selvkritik. Den rummer værdifulde perspektiver på, hvad selvkritik er, og indeholder levende historier fra terapirummet, som gør emnet nærværende og genkendeligt.
Derudover finder du praktiske øvelser og metoder til at håndtere selvkritik, både hos dig selv og i relation til andre.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Selvkritisk - Et Møte Med Din Indre Kritiker |
|---|---|
| Forfatter(e) | Aksel Inge Sinding Sigrid Magelssen Skeide |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Forlaget Mindspace |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788794487245 |
| ISBN-10 | 8794487243 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 192 |
| Dimensioner | Bredde: 13.1Cm - Højde: 20Cm |
| Tags | Selvkritik, Skam, Øvelser Og Metode, Selvkritisk, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
