Følelser er en konstant del af vores liv og påvirker os, ofte uden at vi lægger mærke til det. De spiller en rolle i alt fra beslutninger til de svære øjeblikke i relationer og i vores hverdag.
En guide til at forstå og navigere i dine følelser med hjælp fra Emotionsfokuseret terapi.
Klog på følelser giver dig redskaber til at blive mere bevidst om dine egne følelser og deres indflydelse på dit liv. Bogen indeholder en række casehistorier og øvelser, der inviterer dig til at udforske, hvordan du udtrykker dine følelser, og hvordan du kan møde og forstå andres. Forfatterne, som alle er erfarne psykologer, tager følelserne alvorligt og viser, hvordan de kan fungere som et værdifuldt kompas i en kompleks verden.
Bogen bygger på den videnskabeligt anerkendte metode Emotionsfokuseret terapi (EFT), som er udviklet til at arbejde med følelser i terapeutiske sammenhænge. Med denne bog får du indsigt i, hvordan følelser kan forstås og håndteres på en konstruktiv måde.
Yderligere information
| Oprindelig titel | Klok På Følelser. Det Følelsene Prøver Å Fortelle Deg |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jan Reidar Stiegler Aksel Inge Sinding Leslie Greenberg |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Forlaget Mindspace |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788794487023 |
| ISBN-10 | 8794487022 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 236 |
| Dimensioner | Bredde: 13.1Cm - Højde: 20.1Cm |
| Tags | Følelser, Psykologi, Forståelse, Håndtering, Parforhold, Forældreskab, Klog På Følelser, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
