Naturterapi

Beskrivelse

En bog for alle, der ønsker at udforske naturens betydning for både krop og sjæl gennem praktiske øvelser og indsigtsfulde fortællinger.

En guide til at styrke både fysisk og mental sundhed gennem naturens kraft.

NATURTERAPI henvender sig til dem, der er nysgerrige på naturen, dens oplevelser og personlig udvikling. Med en kombination af øvelser, filosofiske overvejelser, videnskabelige beviser og historier fra 35 menneskers terapeutiske rejser, viser bogen forskellige måder at forbinde sig med naturen på. Disse metoder kan fremme både kroppens og sindets velvære samt give nye perspektiver på livet.

Bogen er relevant for alle, som ønsker at lære naturen bedre at kende og samtidig forstå sig selv dybere. Den er også et værdifuldt redskab for professionelle, der vil integrere naturen i deres terapeutiske arbejde med klienter, patienter eller borgere. Forfatter Lasse Thomas Edlev deler desuden tanker om, hvordan vi kan indrette vores liv i harmoni med naturen i en moderne verden.

For nogle fungerer naturen som en livline i svære perioder, mens den for andre er en daglig kilde til energi og sundhed. Naturen kan også hjælpe med at skabe klarhed og finde nye veje i livet. I en tid, hvor mange kæmper med stress og depression, og hvor klimaet og økosystemerne er under pres, er det vigtigt at genopbygge og styrke vores forbindelse til naturen, både den ydre og den indre.

Yderligere information