INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.

Pilates 50+ - Alan Herdman - Bog

Af Alan Herdman

159,95 kr.Vejl. pris: 220,00 kr.Spar 60,05 kr. (27%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • 30 dages returret

Pilates er en motionsform med vægt på detaljer og kvalitet frem for kvantitet. Man lærer korrekt holdning og at isolere de enkelte muskelgrupper grupper og bearbejde dem uden at belaste andre områder. Man skal koncentrere sig fuldt ud og vejrtrækningen øger virkningen af bevægelserne. Ved hjælp af denne bog kan man lære at få fastere muskler, løsere led og en mere spændstig krop. Ens holdning forbedres, efterhånden som kroppens kernemuskler styrkes.

I denne bog er Pilates tilpasset den ældre aldersgruppe.

Find og styrk kernemuskler og slip af em de eller formindske typiske alderdomsproblemer.

Omfattende udvalg af øvelser, der fokuserer på behandling af specielle problemer såsom ledsmerter, hofteoperationer og knogleskørhed.

Hurtige resultater, øget velvære og forbedret holdning, så man får ny energi og øger kroppens smidighed og muskelstyrke.

Oversat af: Anette Wulff

Fotograf: Paul Forrester

Fakta om Pilates 50+

Oprindelig titelPilates Plus
Forfatter(e)Alan Herdman
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788772307626
ISBN-108772307625
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal143
DimensionerBredde: 19.1Cm - Højde: 24.5Cm
TagsTræningsprogrammer, Pilates-Metoden, Kropsøvelser, Øvelser, Pilates 50+, Bøger, Bog

Fakta om Pilates 50+

Oprindelig titelPilates Plus
Forfatter(e)Alan Herdman
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788772307626
ISBN-108772307625
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal143
DimensionerBredde: 19.1Cm - Højde: 24.5Cm
TagsTræningsprogrammer, Pilates-Metoden, Kropsøvelser, Øvelser, Pilates 50+, Bøger, Bog

Anmeld Pilates 50+

Vores brugere har endnu ikke bedømt Pilates 50+. Vær den første til at skrive en anmeldelse.

Det siger vores kunder25.020 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Eliza BirkEliza Birk
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lige som det hele skulle være

    Bestilte sen aften og modtog halvandet døgn efter.

  • Rikke M. HedegaardRikke M. Hedegaard
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lækker hurtig levering

    Ikke andet end 5 stjerner herfra. Billigt - nemt at finde det man leder efter på hjemmesiden og hurtig levering.

  • Lisbeth B. ChristensenLisbeth B. Christensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Levering på bare 12 timer. Helt perfekt

    Levering lynhurtig. Perfekt.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

25.020 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN