Beskrivelse
Vi trækker vejret omkring 17.000 gange dagligt, og hver eneste ind- og udånding har betydning for vores velbefindende.
Vejrtrækningens kraft til at skabe ro og balance i kroppen.
Vores vejrtrækning kan enten fastholde os i en tilstand af spænding og uro eller åbne døren til dyb indre fred gennem enkle teknikker. I yogatraditionen har vejrtrækningen altid været central, hvor forskellige metoder hjælper med at bryde gamle, uhensigtsmæssige mønstre og lade åndedrættet flyde frit og harmonisk. Det er netop denne frihed i vejrtrækningen, der baner vejen for den indre ro, som yoga søger at fremme.
Simon Krohn, en af Danmarks mest erfarne undervisere inden for yoga og meditation, formidler på en levende og forståelig måde, hvordan vores åndedræt påvirker os. Bogen henvender sig til alle, uanset om man er yogi eller ej, der ønsker at trække vejret frit og opnå mere energi og indre ro.
Yderligere information
| Serie | MeditationVejrtrækningYoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Simon Krohn |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Politikens Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788740047561 |
| ISBN-10 | 8740047563 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 224 |
| Dimensioner | Bredde: 15.3Cm - Højde: 22.5Cm |
| Genveje | Meditation - BøgerVejrtrækning - BøgerYoga - Bøger |
| Tags | Liv Og Luft, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
