Mad Dine Tarme Vil Elske

Vil du have en sund krop, starter det med en velfungerende tarm. Denne bog viser, hvordan du kan forbedre dit tarmsystem og dermed dit generelle velvære.

En praktisk guide til at styrke dit fordøjelsessystem gennem ernæring og enkle trin.

I "Mad dine tarme vil elske" kombinerer den internationalt anerkendte forfatter Christine Bailey sin dybdegående ernæringsviden med lækre og helende opskrifter. Bogen tilbyder en letforståelig 5-trins plan, der hjælper dig med at optimere din fordøjelse og tarmens sundhed.

Planen består af følgende trin:

• Fjernelse af irritationer og skadelige stoffer fra tarmen
• Aktivering og opstart af fordøjelsessystemet
• Genopbygning af tarmens funktion
• Tilførsel af gavnlige bakterier
• Reparation af tarmvæv og balance mellem krop og sind

Mange oplever i dag udfordringer med fordøjelsen, og Christine Bailey har skabt en værdifuld ressource med klare kostråd og en konkret handlingsplan. Bogen er en international bestseller og har fået rosende ord fra eksperter som Dr. Todd A. Born, ND, der fremhæver dens informative, veldokumenterede indhold og de velsmagende opskrifter.

"Mad dine tarme vil elske" er en del af Paludans Forlags serie om sund kost og ernæring, som også inkluderer titler som ”Energifyldte juicer og smoothies”, ”Diabetes kogebogen”, ”Sænk dit kolesterol”, ”Sundt hjerte” og ”Cancerkogebogen”.