Mindfulness For Børn Og Unge - Sabrina Justesen Leoni - Bog

1 anmeldelseIndbinding: Hæftetinfo
289,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 0 anmeldelser

Beskrivelse

Teori og praktiske øvelser.

Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jegopfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekutive funktioner og evne til at rumme ubehag og stress.

Bogen giver en bred introduktion til begrebet ’mindfulness’, og det beskrives, hvordan det er blevet indarbejdet i den vestlige verdens interventionsstrategier. Bogens anden halvdel består af konkrete øvelser og lege, der umiddelbart kan integreres i en terapeutisk praksis. Øvelserne kan tilpasses til det enkelte barn, den unge eller til gruppesammenhænge.

De mange inspirerende øvelser er ordnet i grupper med følgende overskrifter:
·Åndedrætsøvelser
·Sanseøvelser
·Krops- og bevægelsesøvelser
·Det indre trygge sted
·Sammenhæng mellem vejrtrækning, krop og sind
·Loving Kindness-øvelser.

Henvender sig til professionelle, der arbejder med børn med følelsesmæssige og sociale vanskeligheder. De mange praktiske og sjove øvelser kan desuden anvendes af forældre, lærere eller pædagoger – også i forhold til børn, der ikke har specifikke vanskeligheder.

Omslagsgrafiker: Louises design/Louise Glargaard Perlmutter

Forord af: Anne Vibeke Fleischer

Illustreret af: Eva Wulff

Yderligere information

SerieMindfulnessVejrtrækning
Forfatter(e)Sabrina Justesen Leoni
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777067099
SprogDansk
Vis mere
Sikker e-handel

Fremragende
0 anmeldelser

Gucca har fra dag et haft et ønske om, at e-handel skal være så sikkert, hurtigt og billigt for kunderne som muligt.

Sikkerhed kommer altid først

Hos Gucca prioriterer vi sikkerheden meget højt, og vi ser den, som det vigtigste område ved online handel. Der er garanti for sikkerheden bag din betaling online, når du køber hos os, for vores betalingsløsning er godkendt af NETS. Derfor er det at handle og betale hos Gucca 100% sikkert.

Altid fuld returret i op til 100 dage

Der er ingen indskrænkninger i returretten. Vi tilbyder 100 dages returret på alle typer produkter. Det betyder kort sagt, at såfremt du har fortrudt købet, eller af andre årsager alligevel ikke måtte ønske din vare, så kan du sende den uønskede vare tilbage til os, og så refunderer vi pengene til dig. Før du returnerer varen til os, er det en en god ide, hvis du kontakter os forinden.

Sikker og hurtig levering

For os er det essentielt, at du får tilsendt din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Det medfører, at hvis din vare er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Den præcise lagerstatus er tydelig ved hver enkelt vare. Er du i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden, er du velkommen til at tage fat i os.

Muligheder for betaling

Når du køber hos Gucca, har du mulighed for at vælge mellem mange forskellige betalingsmuligheder. Du bør selvfølgelig vælge den betalingsform, der passer dig bedst. Uanset hvilke af vores betalingsmetoder du gør brug af, så kan du altid købe sikkert og trygt hos os. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du klikker på førnævnte link. Husk at vi først hæver pengene fra din konto, den dag vi afsender din vare - såfremt du gør brug af betalingskort.

Kundeservice - altid adgang til professionel hjælp

Skulle det ske, at du har spørgsmål eller problemer undervejs, ringer eller skriver du selvfølgelig bare til os. Bemærk at vi er åben for henvendelse mellem klokken 10-15 alle hverdage, og vi bestræber os altid på, ikke bare at give dig den hjælp du efterspørger, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.

Du kan spore din ordre

Hvis du ønsker det, så har du mulighed for at tracke din ordre, fra det øjeblik vi afsender din ordre, til den er ankommet. Når du har færdiggjort købet, kan du tilgå din egen personlige ordreside. Fra ordresiden kan du følge med i, hvor langt pakken er kommet. Du får besked via mail, når din pakke afsendes fra vores lager og er på vej til dig.

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Mindfulness For Børn Og Unge Bog til 5 ud af 5 stjerner baseret på 1 anmeldelse
Bedøm produktet
Annette Rise
Rigtig god og inspirerede bog, som er nem at gå til for nybegynder. Mange gode øvelser