Black Week: Nye tilbud hver dag hele ugen - Kun så længe lager haves
Gå til Black Week

INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Vejen Til Vægt I Balance - Inge Vinding - Bog

Af Inge Vinding

(5/5 - baseret på 1 anmeldelser - Bedøm nu)
170,95 kr.Vejl. pris: 249,95 kr.Spar 79,00 kr. (32%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

– Bryd dit tankemønster og nå dine mål

‘Vejen til vægt i balance – bryd dit tankemønster og nå dine mål’ er en bog til dig, der er træt af slankekure, men gerne vil have et sundere forhold til mad, vægt og spisning. Det er en bog til alle, der én gang for alle vil tabe sig og leve sundere! Vejen frem mod et afbalanceret forhold til mad og vægt går gennem tre principper:

  • Alt er tilladt – med måde: Det handler om at få ændret vores spisevaner på en måde, der ikke er forbundet med afsavn og strikse regler.
  • Mindful spisning: Vi skal spise med nærvær og nydelse og uden dårlig samvittighed.
  • Kognitiv terapi: Vores tanker er med til at fastholde os i uhensigtsmæssige mønstre og kan spænde ben for os, når vi vil noget nyt. Det handler om at få hjernen som medspiller og ikke modspiller.
Bogen indeholder to dele. Første del giver dig indsigt i de forhindringer, der står i vejen for at ændre spisevaner – det kan spænde fra uhensigtsmæssige vaner og hyggespisning til trøstespisning og forstyrret spisning. Anden del er et program, der hjælper dig til at få styr på din spisning og vægt. Du får en række redskaber, der hjælper dig til at bryde dit gamle mønster og nå dine mål.

Bogen bygger på dokumenteret viden om sammenhængen mellem følelser, tanker, spisevaner og overvægt – og på viden om motivation og forandringsprocesser.

Bogen er en praktisk efterfølger til Inge Vindings bog ‘Vægt i balance - tag magten over dine spisevaner’.

Omslagsgrafiker: Christinna Lykkegaard Nilsson

Fakta om Vejen Til Vægt I Balance

Forfatter(e)Inge Vinding
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788771294897
ISBN-108771294899
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Oplag1
Sidetal204
DimensionerBredde: 17.2Cm - Højde: 24Cm
TagsOvervægt, Vægttab, Spisevaner, Livsstil, Slank, Kost, Vejen Til Vægt I Balance, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Gucca har altid haft fokus på, at e-handel skal være så hurtigt, sikkert og billigt for vores brugere som overhovedet muligt.

Det vigtigste er sikkerhed

Hos Gucca.dk prioriterer vi sikkerheden meget højt, og vi ser den, som det aller vigtigste område ved e-handel. NETS er den overvejende garanti for sikker betaling på Internettet, og vores løsning for online betaling er selvfølgelig NETS godkendt. Så online handel og betaling hos os er forbundet med fuld sikkerhed.

Vi tilbyder 30 dages fuld returret hos os

Der er ingen indskrænkninger i din returret. Vi tilbyder 30 dages returret på alle varer. Kort sagt, fortryder du købet, så returnerer du blot varen, og dine penge bliver refunderet. Før du returnerer varen til os, er det altid en fordel, hvis du forinden kontakter os.

Altid hurtig og sikker levering

Vi ønsker ikke at du skal vente i alt for lang tid på dit produkt, og vi har derfor fokus på at sikre den hurtigste levering. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, såfremt den er på lager. Bemærk, at du ved hvert enkelt produkt har mulighed for at se nuværende lagerstatus. Spørgsmål til leveringstid og/eller lagerstatus? Så hold dig ikke tilbage med at tage fat i os.

Vælg din betaling

Det er muligt at vælge imellem mange former for betaling, når du handler hos Gucca. Den betalingsform der passer bedst til dig, er selvfølgelig den du bør benytte. Du har altid garanti for en tryg og sikker handel, og det er uanset hvilken betalingsform du ender med at vælge. Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Bemærk at vi først hæver pengene fra din bankkonto, den samme dag vi afsender varen til dig - såfremt du benytter kreditkort.

Hos os får du altid personlig hjælp

Skulle der opstå tvivl eller spørgsmål til Gucca.dk, sidder vi på e-mail eller ved telefonen parat til at assistere dig. Mellem klokken 10-16 på hverdage sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og vi tager imod din henvendelse med godt humør og et smil.

Du kan følge din forsendelse

Handler du hos os, har du altid mulighed for at spore din ordre, fra den sendes fra vores adresse, og til du modtager den. Efter gennemførsel af dit køb kan du besøge din ordreside. Du kan se, hvornår vi sender din pakke, på din personlige ordreside. Og i det øjeblik vi afsender din pakke, får du en e-mail fra os.

Fakta om Vejen Til Vægt I Balance

Forfatter(e)Inge Vinding
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788771294897
ISBN-108771294899
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Oplag1
Sidetal204
DimensionerBredde: 17.2Cm - Højde: 24Cm
TagsOvervægt, Vægttab, Spisevaner, Livsstil, Slank, Kost, Vejen Til Vægt I Balance, Bøger, Bog

Kundeanmeldelser af produktet

Vores brugere har bedømt Vejen Til Vægt I Balance Bog til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 1 bedømmelse og 1 anmeldelser

Skriv anmeldelse


  • Hurtig levering, alt til UG

Mediernes anmeldelser

Det siger vores kunder26.616 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Anne ØsterbyAnne Østerby
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lynhurtig levering og stort udvalg

    Alt var som forventet. Sjældent at du kan købe 23 gode dvd´er til 500 kr. Også hurtig levering.... så nu skal der ses film.

  • Nis StaackNis Staack
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Helt fint

    Alt forløb præcis som forventet.

  • Benjamin KrogsgaardBenjamin Krogsgaard
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Fik hvad jeg bestilte

    Hurtig og god service.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Nyhedsbrev
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

26.616 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN