Efter et år med fokus på kost, krop og selvværd har Lisbeth Zornig Andersen tabt ti kilo og opnået et nyt niveau af både fysisk og mentalt velvære.
En enkel og praktisk guide til at blive gladere og sundere, med mindre mavefedt.
Zornigkuren byder på en letforståelig og konkret vejledning fyldt med håndfaste råd, der hjælper dig med at skabe større glæde og sundhed i hverdagen. Bogen dykker ned i alt fra tarmbakterier og antiinflammation til sex, vinterbadning og de gode gamle mormormad-opskrifter. Derudover får du indsigt i, hvordan søvn og andre små justeringer kan stimulere både sundhed og lykkehormoner.
En meget personlig, saglig og ærlig bog. Lisbeth går i dybden med de emner, hun kommer ind på i bogen, uden at det bliver for "nørdet". Et sprog som gør at den er let læselig og nem at forstå. Jeg føler at bogen har givet mig ro på, og en følelse af at, intet er forbudt og har derigennem lært at nyde min mad igen. IKKE endnu en slankekur, men en "livsstil" som på igen måde, er striks og fanatisk. Lige noget for mig
★★★★★
Gitte Karvonen
Hurtig levering og ombytning da bogen tog skade under transport. Super service.
★★★★★
Dorte Kæstel Larsen
Et ærligt indblik i mennesket Lisbeth, så modigt og givende, at hun deler ud af sig selv, og ikke mindst alle de fantastiske, jordnære og lige til at gå til, fif, vedr. kost, søvn og prioriteter i livet, baseret på videnskabelige undersøgelser og egne erfaringer. Til de af os, som somme tider glemmer at lytte til vores krop og har lidt tungere bagage med os, der indimellem kalder på opmærksomhed.
★★★★★
Lili Johansen
En spændende og vedkommende bog som jeg har haft stor glæde af at læse. Kan varmt anbefales
★★★★★
Jette Andersen
Super god og brugbar bog. Forfatteren skriver, så den er let tilgængelig, og der er masser af nye tilgange til kost m.m., også for folk som ellers synes at være opdaterede på krop og livsstil.
★★★★★
Bitten Madsen
Jeg har fået mange gode tips til at leve stærk og sund og komme gennem en krise
Vi er i fuld gang med at samle de nødvendige sikkerhedsoplysninger for alle vores produkter. Hvis du har spørgsmål til GPSR, er du velkommen til at skrive til os på Z3BzckBndWNjYS5kaw==.
