Bliv Skilt - Uden At Gå I Stykker

Beskrivelse

Skilsmisse er en stor omvæltning, som mange oplever, og det kan være svært at håndtere uden konflikt. Denne bog giver dig redskaber til at klare det uden at gå i stykker.

Praktiske råd til at navigere gennem skilsmissen og bevare et godt samarbejde om børnene

Omkring halvdelen af alle ægteskaber ender i skilsmisse, og mange oplever, at konflikterne kan gøre det svært at samarbejde, især når børnene er involverede. I "Bliv skilt - uden at gå i stykker" deler Jan Kaa Kristensen ud af sin omfattende erfaring som psykolog og børnesagkyndig. Han giver et klart overblik over, hvordan skilsmissen påvirker både voksne og børn, og hvad du skal være opmærksom på for at passe på dig selv og dine børn gennem processen.

Bogen understreger vigtigheden af, at du som forælder tager ansvar for dit eget velbefindende, så du kan være der for dine børn og samtidig samarbejde med den anden forælder. Det er ikke altid let, men med forfatterens råd kan du håndtere det uden at gå i stykker. En central pointe er, at det ikke behøver at være perfekt, børnene klarer sig fint, når du tager din rolle som forælder seriøst.

Du kan blandt andet lære om:

• At acceptere dine følelser og tage ansvar for dine handlinger
• At finde et samarbejdsniveau, der er realistisk
• At give dig selv den omsorg, du har brug for
• Hvordan du skaber dit nye liv efter skilsmissen
• At blive gode nok forældre hver for sig
• Hvad børnene virkelig har brug for
• At hente støtte i dit netværk
• Hvornår og hvordan du søger hjælp, hvis samarbejdet bliver svært
• At forblive gode samarbejdspartnere
• Hvordan du håndterer situationer, hvor andre forhold spiller ind

Jan Kaa Kristensen er psykolog og specialist i klinisk psykologi med over ti års erfaring med skilsmisseforældre og deres børn. Han har blandt andet arbejdet som børnesagkyndig i Statsforvaltningen og ledet Center for Familieudviklings skilsmisseafdeling. Han har også stået i spidsen for projekterne "Forældre sammen, hver for sig" og "Delebørn, hele børn" og underviser fagfolk, der arbejder med skilte familier. Desuden er han udnævnt af social- og indenrigsministeren som medlem af det rådgivende udvalg for Familie.

Yderligere information