Cyklus

Beskrivelse

Varens stand
Limklat på forsiden

Mange kvinder kæmper med cyklusrelaterede udfordringer som smertefulde menstruationer, kraftige blødninger, humørsvingninger og træthed, ofte noget, vi tror, vi bare må acceptere eller dulme med medicin. Cyklus viser, hvordan vi kan lære at forstå og lytte til vores krops signaler i stedet for at ignorere dem.

En guide til at forstå og styrke kvindekroppens naturlige cyklus gennem viden og omsorg.

Alt for mange kvinder oplever problemer som smertefulde menstruationer, kraftige blødninger, PMS, træthed, barnløshed, depression, migræne og hedestigninger, som vi ofte tror, vi bare må lære at leve med eller dæmpe med medicin, der slukker hormonsystemet. Men disse symptomer er kroppens måde at fortælle os, at noget ikke er, som det skal være. Det handler om ubalancer, som kan påvirkes positivt med den rette næring, nydelse og ved at give kroppen det, den har brug for. Problemet er, at vi ikke har lært at forstå kvindekroppens sprog, før nu.

Cyklus, guide til kvindekroppens sprog lærer os at lytte til kroppen og forstå, hvordan en sund cyklus fungerer. Den viser, hvordan vi kan bruge vores cyklus til at afkode kroppens signaler. Bogen gennemgår, hvilke hormoner der påvirker hvilke symptomer, og giver konkrete forslag til, hvad vi selv kan gøre for at få det bedre. Forfatterne kombinerer traditionel og alternativ medicin for at hjælpe os med at tyde den magiske kommunikation, som kvindekroppen sender.

Forfatterne bag bogen er Stine Fürst, speciallæge i gynækologi og obstetrik med over 20 års erfaring, heraf 13 år i privat praksis ved Vallø Slot, hvor også Caroline Fibæk bor. Caroline er naturopath og komplementær hormonterapeut med en stor følgerskare på sociale medier. Sammen har de stiftet Institut for Komplementær Hormonterapi, hvor Caroline og et fagteam driver en 2-årig læge-eksamineret uddannelse til Komplementær HormonterapeutTM. De har tidligere udgivet bestselleren Hormonel Harmoni på People’s Press.

Illustreret af: Caroline Fibæk

Yderligere information