Fred Er Vejen

Beskrivelse

"Fred er vejen" viser, hvordan vi kan vælge fred i øjeblikket og leve med nærvær i hverdagen. Bogen samler Thich Nhat Hanhs vigtigste tanker om indre og ydre fred.

En guide til at finde fred i dagligdagen, følelserne og verden omkring os.

Thich Nhat Hanh, en vietnamesisk zenbuddhistisk munk, deler her sin livsfilosofi, hvor børn og nuet spiller en central rolle. Bogen er opdelt i tre dele, der hver især tager fat på forskellige aspekter af fred:

• Den første del fokuserer på vores daglige vaner og introducerer blide zenøvelser, som kan integreres i simple aktiviteter som at bruge telefonen, vaske op og være opmærksom i hverdagen.
• Den anden del undersøger vores forhold til følelser, kroppen, kærlighed og hvordan vi kan øge livskvaliteten gennem bevidst nærvær.
• Den tredje del forbinder den indre fred med en større fred i verden, og viser hvordan det ene hænger sammen med det andet.

Bogen indeholder et forord skrevet af Dalai Lama og er baseret på højdepunkter fra Thich Nhat Hanhs 15 værker. Thich Nhat Hanh bor i Frankrig, hvor han har etableret et center, der tiltrækker mennesker fra hele verden, som ønsker at arbejde med sig selv og bidrage til verdensfreden. "Fred er vejen" er hans første bog udgivet på dansk.

Oversat af: Flemming Bindslev

Yderligere information